Ravitsevat auringon vaurioitunut ihoa estää ryppyjä ja Heal Luonnollisesti

ottaa auringon vaurioitunut iho on turhauttavaa ja viime aikoihin asti, ei todellakaan ollut paljon, että voisi tehdä asialle. Seuraavassa on jotain suunnitelma elämän, joiden pitäisi auttaa sinua parantamaan ulkonäköä ja ihosi terveyttä, kun aika kuluu. Tarvittaviin toimiin kuuluu suojella alue edelleen auringonvaloa, parantaa ravinteiden saanti ja käyttäen laadukkaita ravinteikasta moisturizer.In Useimmiten alalla on eniten vahinkoa on kasvot. Jotta suojata kasvosi edelleen auringonvalolta, pukeutua hattu lieri, joka on riittävän laaja varjostaa koko kasvot. Jos olet nainen, etsiä meikki, joka sisältää sinkkioksidia. Se on tehokkain ja varmin aurinko block.If olet mies, se voi joskus olla tarpeen käyttää aurinkovoidetta, joka sisältää sinkkioksidia naamasi, niska-tai muita kehon osia. Muut aurinkovoiteet ovat vähemmän tehokkaita, ja osa niistä on itse asiassa osoitettu tehdä vahinkoa nahat soluihin. Joten, lukea etiketti carefully.Sun vaurioitunut iho tarvitsee olla hyvin ravittu. Parantaa ravintoaineiden saannin lisäämättä kalorien saanti, tekee valtava ero siinä, miten sinusta näyttävät ja tuntuvat. Useat tutkimukset osoittavat, että omega-3 täydentää parantaa nahat rakennetta ja lujuutta. Muita ravintoaineita, kuten soijaisoflavoneja, E-vitamiinia, C-ja beeta-karoteeni yhdistettiin omega 3 täydentää yhdessä tutkimuksessa. Vapaaehtoiset näki Tulokset 3 6 kuukauden supplementation.If sinulla on auringon vaurioitunut iho, sinun täytyy myös harkita, millaisia ​​vaurioita silmäsi ovat syntyneet. UV ja sininen valo auringon pelata merkittävä rooli ikään liittyvien silmäsairauksia, kuten kaihi ja silmänpohjan rappeuma. Beetakaroteeni, luteiinia, kreaksantiinia, Mustikkauute ja muita antioksidantteja tukee terveyttä silmäsi ja ehkä korjata joitakin vahinkoja sun.In Lisäksi lisäämään ravinteiden saanti ottamalla ravintolisiä, sinun täytyy käyttää korkealaatuinen ravinteikasta kosteusvoidetta päivittäin ja iltaisin. Sen ei tulisi sisältää vaseliinia, mineraaliöljyä tai parafiinia. Nämä häiritse prosessia että yrität support.The iho on kyky korjata ja korvata itse. 4 6 viikkoa, uloin kerros iho on täysin korvattu. Se on ainoa elin elin, joka nuorentaa että nopeasti. Toisin sanoen, kehosi voi korjata auringon vaurioitunut ihoa, omasta, jos suojattu ja annetaan oikeat työkalut. Yksi näistä työkaluista on koentsyymi Q10.Research on osoittanut, että voiteet sisältävät antioksidantteja koentsyymi Q10 vähentää ryppyjä ja karheus kuuden viikon kuluessa. Parantuminen auringon vaurioita 30 tai enemmän on nähty tuolloin frame.For parhaat tulokset, käytä yövoidetta, joka sisältää koentsyymi Q10 ja ylin luokka Shea voita. Karitevoi on parantava osamäärä koska kaikki ravintoaineet se sisältää. Muut ainesosia etsiä myös bioaktiivisten keratiini, luonnon E-vitamiinia ja avokado öljyä. Valitse kosteusvoide, joka on valmistettu ilman keinotekoisia säilöntäaineita ja lisätty hajusteita, koska niillä on kielteinen vaikutus nahkojen health.If käytät ravinteikasta kosteusvoidetta, sinun pitäisi nähdä parannusta auringon vaurioitunut ihoa vain muutama viikko ja jos voit seurata suunnitelma, sinun pitäisi edelleen kohentunut ajan myötä.