Miten estää Dry Eye Syndrome

kuivan silmän syndrooma on määritelty pieni määrä luonnollinen voitelu ja kosteutta silmään. Läsnäolo ehto voi edetä jatkuvasti tunne silmien ärsytystä muodostumista useita vakavia komplikaatioita silmä-toiminto ja visio laatua. Kuivan silmän syndrooma voi esiintyä missä iässä tahansa, mutta on yleensä yleisempää henkilöä viime vuoden ikää neljäkymmentä. Onneksi on olemassa useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka voidaan toteuttaa minimoida mahdollisuudet kehittää kuivan silmän syndrooma. Ohjeet
1

Tarkista lääkkeitä. Sekä over the counter ja reseptillä lääkkeitä voi aiheuttaa tuotannon vähenemiseen kosteuden ja voitelu ja silmien ympärillä. Tällaisia ​​lääkkeitä masennuslääkkeitä, verenpaine lääkkeet ja ehkäisypillereitä voi kaikki olla sivuvaikutuksena kuivumisen silmät. Kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoja, jotka ovat vähemmän todennäköisesti aiheuttaa kuivan silmän syndrooma.
2

Poista piilolinssit. Jatkuva kuluminen piilolinssit voivat edistää kuivumisen silmiä, jopa silloin, kun linssejä pidetään hyvin voideltu. Jos piilolinssit näyttävät aiheuttavan usein jaksoja ärsytystä, vaihtaa lasit ennen ärsytystä tulee jatkuvasti.
3

Selvitä taso kosteus kotona tai toimistossa. Modern ilmastointi-ja lämmitysjärjestelmien usein kuivua ilmassa rakennusten ja alkaa vaikuttaa luonnollista tuotantoa voitelu silmille. Käytä ilmankostutinta palata pieniä määriä kosteutta ilmaan ja minimoida mahdollisuudet kuivumisen silmät.
4

Arvioi ilmasto. Kuivasilmäisyys on yleisempää alueilla, joissa ilmasto on kuiva ja sisältää vähemmän luonnollista kosteutta. Käyttää kosteuttavia silmätippoja on toistuvasti. Myös suorittaa ilmankostutin kotona tai toimistossa luoda tasapainoinen ympäristö.
5

Rest silmäsi. Jatkuva silmien rasittumista voi nopeuttaa ehtyminen luonnollisen kosteuden. Kun hetken sulje silmäsi ja soveltaa kylmä pesulappu tai pari viipaletta kurkkua silmäluomet voivat auttaa päivittää ne silmät, vaikka hakemus ei ole enää kuin muutaman minuutin.
6 < p> Blink silmäluomet. Vaikka useimmat meistä ajattelevat vilkkuva tahtomattaan prosessi, tosiasia on, että jotkut meistä eivät vilku niin paljon kuin me tarvitsemme. Kun silmät alkavat väsyttää, halutessaan harjoittaa vilkkuu harjoituksia muutaman minuutin. Tämä voi usein lievittää ärsytystä ja myös kosteutta pitää silmät voideltu.