Tai Chi nivelreumaan

Tai Chi on liikuntamuoto, joka sai alkunsa kamppailulaji Kiinassa. Se on lempeä liikunnan avulla, joka voidaan suorittaa missä tahansa iässä. Nivelreuma on krooninen tulehduksellinen sairaus, joka liittyy nivelet. Tai Chi Historia Highlights

mukaan Lawrence Galante, Tai Chi Chuan, "Supreme Ultimate Fist" oli alunperin kamppailulaji ja itsepuolustusta kurinalaisuutta Kiinassa. Historiallisiin vertailujaksoa Tai Chi 17. vuosisadalla, jossa mies nimeltä Chiang Fah (Patience Tai Chi). Vuosisatoja myöhemmin käytäntö monipuolistaa muille tyylejä tai muotoja. Nämä tyylit ovat: Chen, Yang ja Wu. Uusin muoto on Sun, kehittänyt Sun Lutang alussa 20-luvulla. Tämä tyyli on vaikutus useita "sisäisiä taiteen" kuten pakua Chan, Hsing I Quan ja Xingyiquan.
Ominaisuudet

Merck Manual määrittelee nivelreuman hoitoon tulehduksellinen sairaus nivelten. Sille on ominaista symmetrinen kipu lokalisoitu ranteissa ja käsissä, vähemmän osallistumista jalat ja polvet. Tulehduksellinen muutokset johtavat tuhoaminen nivelruston ja arvonalentumiset nivelten toimintaa. Tauti on myös systeemisiä oireita, kuten sydän-ja munuaissairaus. Yleensä hoito on tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä. Vaikeissa tapauksissa kemoterapia on viimeinen vaihtoehto. Passiivinen ja aktiivinen harjoitukset tärkeä rooli sen hoitoon.
Huomioita

Tai Chi on ollut julkisuudessa sen mahdollisia sovelluksia terveysasioihin. Harvard Magazine Online helmikuussa /maaliskuussa 2010 painos julkaistiin liittyvä artikkeli. Muita tutkimuksia Tai Chi näyttää sen mahdollisia sovelluksia tasapainon parantamiseen, kuten yksi Wolf vuonna 1996. Lisäksi Lee, Heah Young ja Lee, Keum Jae julkaistu edut Sun Style potilaiden polven nivelrikko ja osoitti parannusta kipua, jäykkyyttä, tasapainoa ja polven liikkeen vuoden 2008 tutkimuksessa. Tähän asti tutkimus on osoittanut, että Tai Chi on hyötyä nivelrikon ja vanhusten.
Tutkimus Nivelreuma

havainnot nivelreuma eivät ole ratkaisevia. Pilottitutkimus suoritetaan C. Wang ja joukko tutkijoita vuonna 2005 ja julkaistiin RheumatologyOxfordJournals.org todettiin, että "... Tai Chi on turvallinen ja lupaavia täydentäviä hoitomuotoja aikuisten toiminnallinen luokka I tai II Nivelreuma." Kuitenkin tärkein kriitikko rajoitetusti tutkimuksia käytettävissä on menetelmät. Tutkimuskirjallisuudessa katsauksesta MS Lee, M.H. Pittler ja E. Ernst, he löysivät seuraavaa: "metodologinen laatu mukana satunnaistetun (Research Clinical Trials-lyhenne selitys lisännyt kirjailija) oli alhainen. Mikään mukana satunnaistetun ilmoitti yksityiskohtia Satunnaistamisen sokaiseva ja jakaminen."

Yhteenveto

Nivelreuma on krooninen sairaus, joka vaatii laajan kirjon hoitoa. Nivelten mobilisaatio kautta ei ylimääräisiä liikunta on osa sitä. Vaikka tutkimus ei osoita vakuuttavaa näyttöä, Tai Chi voidaan pitää vaihtoehtona. Kuitenkin, kuten mikä tahansa liikuntamuoto on suositeltavaa, että olisi toteutettava tarkassa valvonnassa terveydenhuollon tarjoaja.