Laktoosi-intoleranssi Miten muut ihmiset hoitaa oireita?

Jos olet kuten monet 58 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa, jotka kärsivät laktoosi-intoleranssi, oireet voivat olla suoraan sanottuna sietämätön. "Ruoansulatushäiriöitä" ei oikeastaan ​​kuvata tilannetta joillekin ihmisille. Kaasu kivut, turvotus, kramppeja ja kiire-to-the-vessassa tunteet eivät ole vain kivulias, ne voi olla kiusallista. Se tekee siitä vaikea puhua muille ihmisille siitä, miten he selviytyä ongelmista johtuvat laktoosi-intoleranssi kaasu kivut ovat tuskin suosittu aihe cocktail! Joten mitä strategioita työtä voittaa laktoosi-intoleranssi? Oletteko vain syödä maitotuotteita? Onko järkevää ajatella, voit itse juoda maitoa tai syödä elintarvikkeita, kuten jäätelöä ja juustoa pizza uudelleen? Entä tuotteita, kuten Lactaid tai Lactagen? Jos sinusta tuntuu, kuin olet ainoa, joka etsii vastauksia kysymyksiin laktoosi-intoleranssi, piristää! Miljardit ihmiset ympäri maailmaa ovat samassa veneessä, tuuliajolla meri ruoansulatuskanavan häiriö hätä. Onneksi voit ryhtyä toimiin lievittää laktoosi-intoleranssin oireita. Seuraavassa on vastauksia kolmeen usein kysyttyihin kysymyksiin: Pitäisikö minun välttää maitotuotteita? Monet ihmiset yrittävät tätä, mutta siellä voi olla terveydelle riskejä. Laktoosi-intoleranssista henkilöt välttää maitotuotteita ei saa kuluttaa riittäviä määriä ravinteita, kuten kalsiumia ja D-vitamiinia Nämä ravintoaineet ovat runsaimmat maitoa ja muita maitotuotteita. Ei saa tarpeeksi niistä voisi laittaa sinut suurempi riski sairastua osteoporoosiin, verenpainetauti, ja paksusuolen ja rintasyövän cancer.What noin ottaen ravintolisä lievittää laktoosi-intoleranssi? Tuotteet kuten Lactaid lievittää tai estää ravinnon ahdistusta aiheuttama laktoosi-intoleranssi, kunhan muistat ottaa ne joka kerta syöt maitotuotteita. Plus, yllättävän paljon elintarvikkeet sisältävät maitotuotteita, joten sinun täytyy olla varma, että tiedät, kun olet vievää lactose.Is mitään keinoa voin juoda maitoa, syö maitotuotteita ja välttää ahdistava mahavaivat? Lactagen, päivittäinen ohjelma, joka auttaa kouluttaa ruoansulatuskanavan murtaa maitotuotteita, on osoittanut huomattavaa menestystä vuotta, koska se otettiin käyttöön. Kehittämä johtavia asiantuntijoita laktoosi-intoleranssi, Lactagen on turvallinen, kaikki luonnolliset, kliinisesti testattu ja lääkäri approved.One avaintekijöistä löytämässä toimii auttaa poistamaan laktoosi-intoleranssin oireita sinulle on ottamalla oppia muiden kokemuksista. Tutustu blogi sivustoja, Facebook ja Twitter, jossa laktoosi-intoleranssi on aihe, sekä sivustoja Lactagen.com. On Lactagen: n päällä ja toiset, voit jakaa ajatuksia muiden ihmisten kanssa, jotka opiskelevat voittaa laktoosi-intoleranssi. Saatat huomata, että sinun ei tarvitse luopua maito tai tunne hyvä.