Miten poistaa xenoestrogens

xenoestrogens ovat kemikaaleja, jotka herättävät tai matkivat estrogeenia elimistössä. Esimerkkejä xenoestrogens ovat monien hyönteisten torjunta-aineita, tiettyjen kemikaalien valmistuksessa käytettävä muovi, ja jopa ruokaa säilöntäaineita käytetään pidentämään säilyvyyttä jalostettuja tuotteita. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että xenoestrogens voi olla osa "varhaiskypsä murrosikä", kun murrosikä saapuu erittäin varhaisessa joillakin lapsilla. Poistaminen xenoestrogens elämästäsi voi olla voimakas positiivinen vaikutus terveyteen. Näin voit poistaa xenoestrogens omasta ruokavaliosta, kodin ja elämäsi parantaa perheen terveyttä ja vähentää altistumista vaarallisille kemikaaleille. Ohjeet
1

lopeta hyönteismyrkkyjä, torjunta-aineita ja kemiallisia nurmikon hoito tuotteita. Voit löytää luonnollinen, ei-xenoestrogenic korvaavia näitä tuotteita. Useimmat hyönteisten ja torjunta-aineet on xenoestrogenic vaikutuksia.
2

lopettaa syömisen tuotteen, joka sisältää BHA (butyylihydroksianisolia). Tämä on tavallista ruokaa säilöntäaine löytyy prosessi elintarvikkeita, ja se on xenoestrogen.
3

harkita siirtymistä luomuleikkeleitä. Monet hormoneja käyttää apuna kalkkunoita, sikoja, kanoja ja lehmiä kasvaa isompi ja nopeampi (ja tuottaa enemmän lihaa) kuuluu xenoestrogens. Luomulihaa ei. Tämä voi olla vaikea askel, sillä orgaaninen liha on erittäin kallista verrattuna lihan perinteinen mainstream ruokakaupat.
4

Älä kuumenna ruokaa mikroaaltouuni muovikulho tai muovikelmulla sitä. Pehmeämpi muovit huuhtoutua xenoestrogens elintarvikkeeseen. Käytä lasi kulhoon tai astiaan, tai harkita lämmitys ruokaa ruostumatonta terästä potti on liesi alkuun.
5

Vältä PCB-yhdisteet (polykloorattujen bifenyylien) maaleissa ja öljyt.
6

Vältä aurinkovoidetta, joka sisältää 4-MBC, xenoestrogen.
7

Poista paraben sisältävää voidetta arjen keskelle.