Kuinka käyttää sosiaalisen verkostoitumisen laihtua

Yksi tärkeimmistä laihtuminen on pitää yhteyttä muiden kanssa, jotka ovat laihdutus, joka tunnetaan myös kaveri järjestelmä. Kun on toisia, jotka ovat sopusoinnussa laihtuminen ylä-ja alamäkiä, ja odottavat sinun vastauksia, olet todennäköisesti menettää painoa ja pitää se pois päältä. Mitä tarvitset Download Internet-yhteys
Verkkoyhteisö
Näytä lisää Ohjeet
1

Valitse ruokavalio suunnitelma, joka miellyttää sinua. Kun valitset suunnitelma, löytää saitin täynnä ihmisiä, jotka ovat yrittäneet ja totta menetelmiä suunnitelman. Monet sosiaalisen verkostoitumisen sivustoja suunnataan erityinen ruokavalio suunnitelma. Ei ole väliä onko sinulla valita Painonvartijat, Nutrisystem, Atkins tai muu ruokavalio, on verkostoja ihmisiä auttamaan sinua matkan varrella.
2

Rekisteröidy sivuston. Liian monet ihmiset yksinkertaisesti selata painonlasku foorumeilla ja sosiaaliset verkostot etsivät vinkkejä. Tämä ei ole oikea tapa lähestyä ajatus sosiaalisen verkostoitumisen ja laihtuminen. Sinun täytyy olla osa yhteisöä rakentaa ystävyyssuhteita ja suhteita auttaa sinua matkan varrella.
3

Käytä työkaluja. Monet internetin sosiaaliset verkostot, joiden tarkoituksena on laihtuminen tarjoaa työkaluja, joiden avulla voit laihtua. Nämä työkalut voivat olla, mutta eivät rajoitu, Ruokapäiväkirjoissa, blogit, foorumit ja kysymys ja vastaus alueilla. Käyttämällä kaikkia näitä välineitä matkan varrella auttaa sinua pitämään kirjaa elintarvikkeiden menossa ja paino tulossa pois.
4

Blog usein. Sinun täytyy seurata, miten olet tunne joka päivä, ja sinun täytyy päästä eroon, että tasangolla stressiä, kun se tulee. Bloggaaminen kautta sosiaalisessa mediassa on hyvä tapa pitää asiat sosiaalinen. Jälleen kaveri järjestelmä toimii vain, jos olet osa yhteisöä. Lukeminen viestiä ei luo ystävyyssuhteita.
5

auttaa muita. Kun olet menettänyt painoa kuin lähti menettää, pysyä sosiaalisessa mediassa auttaa muita. Voit tarjota vinkkejä, vihjeitä ja temppuja matkan varrella niille, jotka ovat juuri alkaneet matkan laihtua.