Lemon, vaahterasiirappia ja Cayennepippuri Detox

sitruuna, vaahterasiirappi ja cayenne pippuria detox, joka tunnetaan myös nimellä Master puhdistaa, on vieroitus-ja puhdistus ruokavalio luonut Stanley Burroughs ja esillä teoksessaan "Master Cleanser." Ruokavalio koostuu limonadi valmistetaan orgaanisista sitruunat, luokan B vaahterasiirappia ja cayenne pippuria. Master Puhdista väitetään eroon ruumiin haitallisia myrkkyjä samalla edistää laihtuminen. Resepti

Fresh sitruunamehua ja luokan B vaahterasiirappia suositellaan limonadi. Tuoreen sitruunan mehu on suositeltavaa, koska entsyymit mehu sisältää, kun se on juuri valmistettu. Grade B vaahterasiirappia on suositeltavaa, koska se sisältää enemmän mineraaleja ja ravinteita kuin luokan vaahterasiirappia. Cayenne auttaa hajottaa limakalvojen. Lähdevesi on myös suositeltavaa. Jotta yksi annos limonadi, yhdistää kaksi ruokalusikallista sitruunamehua, kaksi ruokalusikallista vaahterasiirappia, 1/10 tl cayenne pippuria ja kymmenen unssia vettä lasissa. Kuudesta kymmeneen annosta tulisi nauttia päivittäin. Koko päivän annosta voidaan valmistaa kerralla aamulla mukavuussyistä.
Pituus

standardin aikataulu sitruuna, vaahterasiirappi ja cayenne pippuria detox on kymmenen päivää. Mukaan Burroughs "kirja, kymmenen päivän määräaika on vähän aikaa elimistö tarvitsee täysin poistaa myrkkyjä ja palauttaa terve tila. Ensimmäinen puhdistusaineet voi seurata detox ruokavalio lyhyemmän ajan, kuten kolme tai viisi päivää, tulla mukava puhdistus prosessi. Kokeneet puhdistusaineet voi seurata ruokavaliota 14, 21, 30 tai 45 päivää, vaikka tällaisia ​​laajennettuja tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen yrittänyt.
Ease-In ja helppous-Out

Burroughs suosittelee kolmen päivän helppokäyttöisyys ja helppous, joiden aikana turvallisesti aloittaa ja lopettaa puhdistaa. Helppokäyttöisyys prosessi alkaa kolme päivää ennen alkaa ruokavalion ja mukauttaa asteittain kehon nestemäistä ravintoa. Raaka hedelmiä ja vihanneksia tulisi syödä ensimmäisenä päivänä, jonka jälkeen hedelmä tai vihannes mehua toisena päivänä. Appelsiinimehu, vesi ja vaahterasiirappi sekoitus tulisi nauttia päivänä ennen aloittamista puhdistaa. Hitaasti helpottaa pois detox ruokavalio on suositeltavaa estää ummetusta ja vatsakipua. Helpottaa ulos detox, appelsiinimehu keitos tulisi nauttia ensimmäisenä päivänä sen jälkeen puhdistaa. Kasviskeitto liemi, vihannesten mehua ja hedelmämehua voidaan kuluttaa toisena päivänä. Kolmas päivän ateriat pitäisi koostua vihanneksia ja hedelmiä.
Lisäravinteet

puhdistaa paksusuolen ja poistaa myrkkyjä, Burroughs suosittelee kuluttaa laksatiivinen teetä ja suolaisen veden seosta edistää suoliston liikkeitä. Laksatiivinen teetä tulisi ottaa ennen nukkumaanmenoa ja sen jälkeen päivän jaossa limonadi on kulutettu. Yksi litra vettä pitäisi sekoittaa yhdestä kolmeen teelusikallista merisuolaa ja kulutetaan aamulla. Määrä merisuolaa vaihtelee yksilöiden välillä, kuten jotkut ihmiset saavat tuloksia yksi teelusikallinen, kun taas toiset tarvitsevat kaksi tai kolme nähdä tuloksia. Yhdistelmä laksatiivinen teetä yöllä ja suolaisen veden värin edistää suolen aamulla.