Ostaminen LED Light SAD

SAD, tai vuodenaikojen mielialahäiriö, myös tunnetaan kevääseen tai talven masennus. Vuodenaikojen mielialahäiriö, potilas huomaa surua ja masennus johtuu vuodenaikojen vaihtelusta. Pimeällä ja talvinen sää, potilas voi tunnistaa tunne surullisemmaksi. Mukaan useimmat lääkärit, kauden mielialahäiriö johtuu valon puute, että henkilö altistuu talven aikana, ja käyttämällä LED-valo on osoittanut myönteisiä tuloksia, vaikka mukaan Mayo Clinic, valo ei paista suoraan silmät. Ohjeet
1

Kysy lääkäriltä. Lääkäri voi olla suositus siitä, mistä ostaa LED-valo, joka toimii hyvin hoitoon SAD. Noudata lääkärin suosituksen, jos et ole varma, mikä valo haluat saada. Vaikka et tarvitse lääkärin määräyksestä saada LED-valo kaamosmasennuksen, lääkäri voi suositella, miten tehdä mahdollisimman tehokasta käyttöä valon hoitoon SAD.
2

ostaa LED kauden mielialahäiriö valoa paikallisessa tavaratalossa. LED-valot on suunniteltu erityisesti hoitoon vuodenaikojen mielialahäiriö ovat saatavilla Target, Walgreens, ja muut tavaratalot ja apteekit. Jossain kaupoissa, voit kokeilla valot nähdä, jos pidät asetukset ja nauttia tunne valo naamasi.
3

ostaa LED valo internet jälleenmyyjä. Monet internet-kaupoissa (ks. Resources). Kuljettaa enemmän erilaisia ​​valoja, mukaan lukien kannettavat valot, tasku valot ja valot, jotka vastaavat sisustus oman talon. Amazon tekee monenlaisia ​​LED valot erilaisia ​​teollisuusyritysten, kuten Uplift Technologies ja Philips.
4

ostaa LED-valo eBaysta. Jos et ole varaa upouuden LED teidän vuodenaikojen mielialahäiriö tai eivät halua viettää paljon rahaa, koska et ole varma valoa on menossa töihin, tarjouksen LED eBayssa. Tarvitset eBay huomioon ja Paypal-tili tarjouksen valot ja maksaa ostoksesi, jos olet korkealla tarjoavalle.
5

Käytä LED säännöllisesti, jotta vuodenaikojen mielialahäiriö. Vaikka lääkäri voi olla erityisiä ohjeita, useimmat ihmiset käyttävät LED-valoa 20 minuutista tuntiin joka aamu paistaa valoa niiden kasvot ja ylävartalo, mutta ei suoraan silmiin. Käytä valoa joka päivä parhaat tulokset.