Miten ostaa ja käyttää Neti Pot

Jos kärsit allergioista tai sinus ongelmia, se voi hyödyttää sinua kokeilla Neti potin sinus pestä. Käyttämällä Neti potti ei ole vaikeaa ja sarjat tulevat kaikki tarvikkeet tarvitset. Asiat Tarvitset
Neti potin
Wash suolaa
Näytä lisää Ohjeet
1

On olemassa useita paikkoja voit ostaa neti potti pakki. Ne ovat saatavilla paikallisen apteekin pakki muodossa. Lisäksi voit ostaa yhden online. On olemassa useita sivustoja, jotka myyvät samoja tuotteita, joten tarkista ympäriinsä paras hinta.
2

Ensinnäkin, sekoita 1/4 tl hienoa suolaa. Se on erityinen ei-iodized suolaa, joka on erittäin puhdasta, koska epäpuhtaudet suola voi olla ärsyttävää.
3

Seuraavaksi kumarru pesuallas ja kääntää päätä sivulle. Pidä otsa hieman korkeampi kuin leuka.
4

Nyt aseta kärki Neti potin sieraimeen. Se muodostaa tiivisteen.
5

Nosta Neti potin hitaasti niin suolaliuosta virtaa läpi ylä sieraimeen ja ulos alemmasta sieraimeen. Hengittää suun kautta kun peset poskionteloiden.
6

Kun olet valmis, hengittää tai puhaltaa sieraimiin saada vesi pois. Voit tehdä tämän altaan yli ennen kuin siirryt seuraavaan vaiheeseen.
7

Toista toisella sieraimeen, sitten hengittää tai puhalla molempiin sieraimiin.