Miten päästä eroon suonikohjut käyttäen luonnon korjaustoimenpiteitä

Pitkäaikainen painettajalat voi johtaa suonikohjuja . Jos ne ovatongelma sinulle , voit päästä eroon suonikohjut käyttämällä luontaistuotteet . Ohjeet
1

Hiero suonikohjuja päivittäinluonnollinen tulehdusta . Voit käyttää Taikapähkinää kuintulehduskipulääkkeet . Se auttaa pitämään suonet vahva . Käytä se on vähintään kolme kertaa päivässä . Hevoskastanja on toinen luonnollinen tulehdusta , joka myös vahvistaa verisuonia .
2

appelsiineja ja greippi säännöllisesti . Ne sisältävät bioflavoniods joka vahvistaaseinätsuonissa . Syöuseita muita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia saada runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat myös . Myös syödä kalaa , jotka sisältävät omega - 3 rasvahappoja, kuten lohi, tonnikala ja makrilli . Tämä auttaa avun liikkeeseen .
3

Liikunta jalat usein lisätä liikkuvuutta . Makaa selälläsi , suoristaa jalat ja aseta kantapäät seinää vasten . Tämä mahdollistaa veren virtauksen poisturvoksissa suonet ja se viepaineita poisyli työskenteli venttiilit . Myös mennä usein kävelee .