Laihdutusleikkaus Liquid Diet

Koska korkea lihavuuden eri puolilla Yhdysvaltoja, Laihdutusleikkaus tai laihtuminen leikkauksia kuten sylissä bändi menettely ja vatsa ohitus on tullut hyvin yleinen. Jälkeen Laihdutusleikkaus, useimmat potilaat mennä nestemäistä ravintoa noin 10-14päivää. Ravitsemusterapeutin voi luoda erityinen aterian suunnitelma yksilön. Mutta yleisesti, bariatric nestemäistä ravintoa liittyy vievää vähäkalorinen nesteitä, runsaasti proteiinia ja vitamiineja. Daily Fluid vaatimukset

mukaan Penn Laihdutusleikkaus Program, potilaan tulee juoda välillä 48-64 oz. Nestemäisten joka päivä nestemäistä ravintoa. Lue etiketit tahansa juoma ennen kuin juot sen. Esimerkiksi vitamiini vesi voi tuntua terveellisiä vaihtoehtoja, mutta se on usein täynnä kaloreita. Suositeltava juomia ovat: vesi, rasvaton tai soijamaito, 100% hedelmämehua, kofeiinitonta teetä tai kahvia ja sokeriton juomia. Älä juo sooda. Mukaan Lihavuus Action Coalition, tuotettu kaasu hiilihappojuomalla voi itse aiheuttaa vatsa pussi venyttää. Jos jatkat juoda hiilihappoa sisältävät juomat, voit lopulta pystyä sopimaan suurempia annoksia vatsassa, joka kääntää päinvastaiseksi leikkausta. Myös pysyä erossa alkoholista. Se ei ole mitään ravintoarvoa ja on täynnä kaloreita.
Sisällytä proteiini täydentää

mukaan Lihavuus Action Coalition, proteiini on tärkein ravintoaine bariatric ruokavalio. Vaikka et voi syödä kiinteää proteiinia elintarvikkeita nestemäistä ravintoa, voit sisällyttää proteiini jauheita sallittu nesteitä. Voit yleensä löytää erilaisia ​​tuotemerkkejä proteiinijauhe paikalliselta luontaistuotemyymälän. Jotkut suosittuja tuotemerkkejä ovat GNC 100% heraproteiini ja Zero Carb Isopure. Molemmat tulevat erilaisia ​​makuja ja voidaan sekoittaa veden kanssa. Jos olet epävarma mikä merkki valitsi, kuulla terveydenhuollon ammattilainen.
Sisällytä vitamiineja ja kivennäisaineita

estää vitamiineja ja kivennäisaineita puutteita, sisältävät ravintolisät oman nestemäistä ravintoa. Aloita ottamalla multi-vitamiinilisää. Parhaan imeytymisen, ostaa vitamiini pureskeltava muodossa. On myös tärkeää sisällyttää kalsiumsitraattia täydentää ruokavaliota. Mukaan Penn Laihdutusleikkaus Program, 1200 ja 1500 milligrammaa on suositeltu päiväannos. Tämä lisäosa voidaan murskata ja helposti sisällyttää teidän nesteitä.
Practice Hyvä Juomatapa

Kun olet löytänyt terve nesteitä ja ostaa oikean täydentää, alkaa harjoittaa hyvää juominen tottumukset. Esimerkiksi kun tuntuu täysin, lopettaa juominen. Lisäksi aina juoda juoma hitaasti, jotta polkumyynnin oireyhtymä. Tämä ongelma on tyypillistä Laihdutusleikkaus potilaiden ja tapahtuu, kun ruokaa tai nesteitä anna ohutsuoleen liian nopeasti. Haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, oksentelu, ripuli, huimaus ja hikoilu. Lisäksi vältä olki juoda juoman. Siemaillen pillin läpi voi aiheuttaa vatsan pussi liikaa ilmaa.