Miten laihtua käyttäminen kaneli

Cinnamon on paljon terveyshyötyjä myös antibakteerisia ominaisuuksia, parantaminen aivotoimintoja ja voi jopa alentaa LDL-kolesterolia. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat myös, että kaneli voi auttaa vakauttamaan insuliinin diabeetikoilla ja auttaa tuki laihtuminen. Opi sisällyttää kanelia osaksi ruokavaliota laihtua. Ohjeet
1

Käytä laadukkaita kaneli, että on tuoretta. Parhaan makuista kanelia Vietnam neilikkaa, joita löytyy luonnon ruokakaupat. Tuore, korkea laatu mausteet maistuu paljon paremmin kuin ne, jotka ovat istuneet ruokakauppaan hyllylle kuukausia, ja ne sisältävät myös enemmän ravinteita.
2

Viimeaikaiset lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että sisällyttämällä 2 tl kanelia osaksi ruokavalio joka päivä antaa terveyshyötyjä ja tuki laihtuminen.
3

On monia herkullisia tapoja lisätä kanelia omaan ruokavalioon. Lisää se teetä, ripottele se omenasosetta tai tuoretta silputtua omenat, lisää se kaurapuuroa, ripottele se paahtoleipää, tai käyttää kanelia leivonnaisia.
4

Jotkut ihmiset haluavat ottaa kaneli täydentää joten he eivät tarvitse murehtia lisäämällä kanelia niiden ruokavalioon, tai jos he eivät välitä maku kanelia. Löydät kanelia täydentää minne vitamiineja myydään.
5

Katso resurssit alla lisätietoja käyttämällä kanelia laihtuminen.