Miten tehdä kotitekoinen Aromaterapia

harjoitettu vuosisatojen ajan, aromaterapia liittyy käyttäen eteeriset öljyt puita, yrttejä ja kukkia hoitoon yhteisiä vaivoja. Näitä tekniikoita voidaan käyttää käsitellä monenlaisissa olosuhteissa, päänsärkyä ja krapulaa. Asiat Tarvitset
aromaterapiaöljyjä
tiputin
Aromaterapia kirja
Näytä lisää Ohjeet
Määrittele Sairaudet haluat hoitaa
1

Kartoitetaan nykyisen terveystilanne, toteaa alueet, jotka haluat parantaa.
2

Tee lista vaivoja ja ehdot toivoa lievittää kautta kotitekoisia aromaterapiaa.


ymmärtää mikä aromaterapiaöljyjä ovat sinulle
3

Purchase "Illustrated Encyclopedia of eteeriset öljyt: Täydellinen opas käyttö Öljyt Aromaterapia ja Herbalism" Julia Lawless (ks. Resources alla).
4

Ristiviite listaa vaivoja esitetyt tiedot kirja tuottaa listan aromaterapiaöljyjä parhaiten tarpeisiisi.
Purchase aromaterapiaöljyjä
5

Tee tutkimusta. Aromaterapia öljyt ovat saatavilla sekä online-ja tietyissä luontaistuotekaupoista. Vertaa vaihtoehtoja.
6

Valitse puhdas eteerinen öljy parhaat tulokset. Huomaa, että öljyt merkitty "tuoksuöljy", "luonto samanlainen öljy" tai "parfyymiöljyä" eivät ole puhtaita eteerisiä öljyjä, mutta huonompi yhdistelmä eteerisiä öljyjä ja kemiallisia lisäaineita.
Tehdä kotitekoinen Aromaterapia

7

Käytä "Illustrated Encyclopedia of eteeriset öljyt" oppaasi luomaan öljyseokset hoitoon olosuhteet ja parantaa hyvinvointia.
8

Budjetti enintään muutamia minuuttia, jotta nämä kotitekoinen juoma, koska yhdistämällä öljyjä on yksinkertainen prosessi.
9

Lue lisää käyttötarkoituksia aromaterapia käymällä International Federation of Aromaterapia Web-sivuston (ks. Resources alla). Tämä sivusto tarjoaa hyödyllistä tietoa historiasta ja sovelluksia aromaterapiaa ja voi myös toimia lähtökohtana pitäisi valita palkata ammattilainen aromatherapist.