Polvi Pitkän aikavälin Harjoitukset

Kun täydellinen tai osittainen polven tekonivelleikkaus, potilaat tyypillisesti tehdään täydellinen fysioterapia hoitosuunnitelma keskittyy takaisin koko liikerataa (ROM) on yhteinen ja lisääntynyt lihasten vahvistaminen ympäröivän raaja. Potilaille on myös jatkettava kotiharjoitteluohjelman kauan leikkauksen jälkeen pitää edistymistä ensimmäisenä hoitona. Range-of-Motion Harjoitukset

säilyttää luonnollisen liikkeen polvinivelen ja estää yhteinen "jäädyttäminen" potilaat hyötyvät keskittyy harjoituksia, jotka edellyttävät taivutus ja laajennus polven kapseli. Mukaan eHealthMD.com, kantapää slide on liikunta, joka voi hyödyttää sekä alueita ja se voidaan tehdä milloin tahansa. Samalla säädetään, potilas liukuu jalka on raaja kohti pakarat kunnes lievä venytys tuntuu. Potilas työnnä jalka vastakkaiseen suuntaan edistää laajennus yhteinen. Nilkka painot tai käyttöä vastus bändi voi myös lisätä liikuntaa auttaa keskittymään enemmän vahvistamaan quadriceps ja hamstring lihasryhmiä kriittinen oikea polvi toiminto.
Voimaharjoituksia

Potilaita on myös keskityttävä yhä vahvuus molemmissa jaloissa estää lihasten surkastumista yleisesti nähty leikkauksen jälkeen. Mukaan Allina Sairaalat ja klinikat (AHC), harjoitukset kuten istuu tuolilla ja taipumista quadriceps lihaksen nostaen Sääri voi edistää lihasjännityksen lisääntyminen sisällä potilaan reiteen. Riippuen kyky potilaan, mini-kyykky pitäen kiinni vakaalle alustalle tai kaiteen voi myös olla erittäin hyödyllistä, koska kaikki kolme suuria lihasryhmiä (quadriceps, takareisien ja vasikat) ja kiinteät ROM on täytettävä liikkeen. Kantavissa säädöt voidaan tehdä mistä tahansa liikunta hyväksyntää lääkäri.
Valinnainen Knee Harjoitukset

lukuisat harjoitukset löytyy, että voivat hyötyä polvinivelen potilaiden tulee käyttää asianmukaista harkintaa ja siirtämistä lääkärin aina yrittää kehittyneempiä tai monimutkaisia ​​liikkeitä. Lisäksi, jos potilas kokee korkea kipua tai epämukavuutta aikana harjoitusohjelman, samanlaista harjoitusta kuin alemman vaikeustaso on yleensä saatavilla. Esimerkiksi AHC suosittelee pakaraa sarjaa tai lamaannuttaa sarjaa kuin istuva vaihtoehtoja vaikeampaa vahvistamista liikkeitä.