Tekolonkkanivelleikkaus Recovery menettelyt

Lonkan tekonivelleikkauksen on elämää muuttavaa. Se on vakava leikkaus, joka edellyttää fyysistä hoito sekä elintapojen muutokset sopeutua uuteen yhteiseen. Recovery riippuu sinusta. Jokainen toiminta on erilainen, mutta jos olet valmis hyödynnettäväksi ennen leikkausta, sinun palata normaaliin elävä on helpompaa. Aloita farmari kotiin viikkoa ennen leikkausta tehdä luettelo kohteista sinun tulee ylläpitää itsenäisyyttä. Kylpyhuoneesi

wc istuu aivan liian alhainen, jotta voit käyttää mukavasti Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen. Sinun olisi viisasta sijoittaa 4-in-korkea wc-istuin, mikä estää taipumisen liian alhainen. Seuraavaksi tarkistaa oman suihku. Jos sinulla on suihkukaappi kotona, tämä on yksi sinun pitäisi käyttää palautumisen aikana. Kylpyamme tai suihku tuoli olisi lisättävä. Se kestää paljon kauemmin suihku leikkauksen jälkeen ja saat väsynyt nopeasti. Sinun on helpompi istua kuin seistä. Käsisuihku pää on myös hyvä idea. Varmista, että pyyhkeet, shampoo ja saippua ovat kaikki helpon matkan päässä. Et halua riskeerata taivuttelemista.
Your Bedroom

Koska sinua menojen paljon aikaa sängyssä, sinun tulee olla kätevä paikka tallentaa asioita. Pitkä kokoontaitettava pöytä viereen nukkumaan toimii hyvin. Tee lista arjen esineet, joita sinä tarvitset leikkauksen. Säilytä kohteita helposti siirtää koreja table.You kannattaa olla hygieniatuotteet, kirjat ja lääkkeet omassa ulottuvillamme. On hyvä olla kannettava tietokone ja matkapuhelin lähellä samoin. Tee sänky mukava kiila tyyny. Näin voit valehdella puoli-istuvaan asentoon vaarantamatta uuden lonkkanivelen. Monet potilaat valittavat kylmät jalat ja kivulias korkokengät alkaen makaa sängyssä pitkiä aikoja ilman liikkuvia. Villasukat ja vaahtomuovi asetetaan nilkkojen auttaa. Muistettava on tv kaukosäätimellä, DVD-soitin ja elokuvia miehittää aikaa ensimmäisen viikon aikana.
Takaisinsaaminen Your Independence

on paljon onnellisempi, jos et voi hoitaa itse. Se saa vanha todella nopeasti sekä sinulle ja housemates jos joudut pyytämään apua arkipäiväisiin tehtäviä. On monia kohteita saatavilla, joiden avulla voit olla oman helpommin (ks. viite nro 1, alla). Laineraudat reacher avulla voit poimia kohteet, jotka pudotat. On houkuttelevaa hakea asioita, että maa lattialle, mutta siihen on erittäin vaarallista ja voi johtaa sijoiltaan. Käytä pihtejä. Voit myös ostaa sukka tuki ja pitkävartinen kenkälusikka. Walker kori kiinnitetty mahdollistaa liikkuvuuden huoneesta toiseen. On vaahto tyynyt 4 - ja 6-in. syvyydet leikattu paikallinen kangaskauppaan. Pidä yksi auto ja yksi oman talon. Löydät turvaistuimet, ravintola tuolit, ja jotkut istuimet kotona istua liian alhainen mukavuutta.
Sinun Rehab Program

On välttämätöntä, että teet määrätty harjoituksia saada takaisin voimaa. Uinti on paras ja mukavin vahvistaminen harjoitus (ks. viite nro 2, alla). Jos sinulla ei ole kuntosalin jäseneksi tai pääsy uima-allas, se olisi hyvä idea tehdä etukäteen ennen leikkausta. Tulet hämmästymään, kuinka heikot lihakset ovat leikkauksen jälkeen ja kuinka nopeasti voit kerätä voimia kuntoutuksen kanssa. Katsokaa sitä uutena harjoitusohjelma ja pitää siitä kiinni.
Intimacy

Jokainen ihmettelee, mutta harvat kysyy: "Milloin voin palata seksuaalista toimintaa?" Vastaus on useimmiten "Kun siltä tuntuu." Joutumatta liian kuvaileva, sinulla on rajoituksia, mutta ne eivät kestä ikuisesti (ks. viite nro 3, jäljempänä). Lääkärin tulee olla kirjanen, joka menee yli, mitä sinun tulee tietää. Vain muistaa, että on ylivarovaisia ​​on normaalia ottaa rauhallisesti.
Takaisin töihin, takaisin elämääsi

Muutaman viikon olet valmis palaamaan työtä ja saada takaisin normaaliin toimintaan. Älä ylläty, jos saat väsynyt nopeammin ja täytyy ottaa se hieman hitaampi. Portaat on vaikeaa, mutta ne ovat suuri lihas rakentajia. Muista, että sinulla on ollut valtava hyökkäys kehon ja täydellinen toipuminen vie aikaa. Yksi asia sinun ei tarvitse on lonkan kipua.
Words to Remember

On joitakin varoittaa, että sinun pitäisi opetella ulkoa. Tässä on hyvä lista ojensi Mendelson Ortopedia:

* Älä ylitä jalat polvista vähintään kahdeksan viikkoa.

* Älä vie polvi korkeampi kuin hip.

* Älä nojata eteenpäin, kun istuu tai istut alas.

* Älä käännä jalat liian sisäänpäin tai ulospäin, kun kumartua.

* Älä pidä jalka eteenpäin.

* Onko Pidä vahingoittunut jalka edessä kuin istua tai seistä.

* Älä päästä alas vetää peitot, kun makaa sängyssä.

* Älä taivuta vyötäröltä yli 90 astetta.

* Älä seiso varpaat.

* Älä käytä korkea keittiössä tai baari jakkara keittiössä .

* Älä polvistumaan polven unoperated jalka (hyvä puoli).

* Onko polvistumaan polven toimivat jalka (huono puoli).

* Älä käytä kivun opas mitä voi tai ei voi tehdä.