Miten KillMigreeni

Moderni lääketiede on sidoksissa migreeniin tietyissä elintarvikkeissa ja hormonit , erityisesti estrogeeni ja progesteroni . National Päänsärky Foundation todetaan, että lähes 30 miljoonaa amerikkalaista kärsii migreenistä - noin 10 prosenttia väestöstä . Useita toimia ja vinkkejä voi auttaa tekemäänmigreenimenneisyyteen . Asiat Tarvitset
Kylmä pakkaa
Kylmä , märkä kangas
B-vitamiinia
C-vitamiini
Niasiini /magnesium
Näytä lisää Ohjeet
Etusivu korjaustoimenpiteitä

1

Liotapyyhe kylmässä vedessä viidestä 10 minuuttia , sitten paikka kaulassa tai koko otsa .
2

Hieronta kaksi paine pistettäniskassa , alapuolellakallon . Kohdat ovat noin 2 tuumaa toisistaan ​​. Paina muutaman minuutin auttaa verenkiertoa ja vapauttaa endorfiineja , jotka auttavat ehkäisemäänkipua .
3

ottaa lämmin suihku tai kylpyamme jännityksen .
4 < p > Makaa pimeässä huoneessa välttää kirkasta valoa.
5

Drink tomaattimehu , joka on vähän sokeria , mutta sisältää runsaasti vettä ja C-vitamiinia