Miten Pidä kädet poissa Face

Herkkää kasvot epäpuhtaat kädet voi aiheuttaa näppylöitä , levitä bakteereita ja jopa aiheuttaa vaaleanpunainen silmä kun tarttuvan käden toimii sen jopa silmäsi . Learning miten hallita impulsseja ja pitää kädet pois kasvosi onhyvä tapa lopettaa hermostunut tottumukset ja alitajuntaan liikkeen ja näyttää enemmän koostuu ja luottavainen . Ohjeet
1

Ryhdy hyvin tietoisia liikkeitä. Rentouttava ja keskittymällä yhteen ruumiinosa kerrallaan , voit alkaa tulla tietoiseksi kehon . Yritä parantaaaikaa pysyt tietoinen ja sitten lisätä liikkumista . Lopulta sinun pitäisi kiinni kätesi liikkuvat kohti kasvosi ennen kuin se saa siellä pysyt tietoinen .
2

Videotape itse taiystävä videonauhan voit löydä hermostunut ja vakinainen liikkeitä . Pyydä ystäviäsi seurata kädenliikkeellä ja korjata sinua, kun alitajuisesti koskettaa kasvojasi .
3

Resolve lopettaa nojaten leukaa ja kätesi ylös, kun niska on väsynyt . Työ kehittää ryhtiä tai nojaa päätäsiseinään tai muuhun rakenteeseen , jos olet väsynyt ja tarvitsevat tukea .
4

Practicevaihtoehto koskettaa kasvojasi kuin clasping kädet yhteen tai tarttumalla jalassa kun olet taipuvainen . Ajan , kun itse oikein , kädet onuusi paikka ajautua , kun olet tylsistynyt tai hermostunut .