Kuinka voittaa pelko Kissat

Monet ovat pelkoja tiettyjä eläimiä, kuten koiria tai käärmeitä. Pelko kissoja, joka tunnetaan myös nimellä ailurophobia, on hieman harvinaisempi, mutta voi olla yhtä heikentävä. Tällaiset pelot usein pahenevat ajan mittaan, ellei niitä käsitellä, koska jokainen ahdistusta tuottavat tapahtuma voi kunnossa henkilö tuntuu vieläkin pelkäävät seuraavan kerran. Ahdistuneisuus, näin ollen sen perustana itself.A pelko kissojen aiheuttaa erityisen ongelman, koska kissat ovat suosittuja lemmikkejä ja ovat yleensä runsaasti kaupungeissa, jolloin niitä on vaikea täysin välttää. Voit toteuttaa useita toimenpiteitä lievittää tätä pelkoa ja elää rauhallisempaa, vähemmän ahdistunut elämää. Asiat Tarvitset
Kuvia kissat
Videot kissojen
Näytä lisää Ohjeet
1

Katso kuvia kissoista. Varmista, että olet rauhallisessa ympäristössä, joka tekee sinusta tuntuu varma, kun teet tämän. Laita pehmeä musiikki ja tehdä mitä muuta tekee sinusta tuntuu kaikkein rento. Voit aloittaa yhden kuvan kerrallaan.
2

Katsokaa kissa videoita kuunnellen rauhoittavaa musiikkia. Monet kotivideoita kissojen olemassa Internetissä. Käännä ääni tietokoneen alas, aluksi, jos ääni kissat häiritsee sinua. Kun kasvaa enemmän mukava katsoa kissoja videoita, voit vähitellen altistaa itseään kuulin niistä miau ja tehdä muita kissan ääniä.
3

Etsi ystävä sukulainen, joka omistaa kissan. Pyydä häntä, jos hän avulla voit tulla ja viettää aikaa kissan satunnaisesti. Sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa aluksi, ja ystäväsi tai sukulainen pitäisi jäädä huoneeseen teidän molempien kanssa. Aloita vain olla samassa huoneessa, kun ystäväsi omistaa kissa. Raivaa tiesi hyväily ja pitämällä kissa.