Miten puhua lääkärille Racing Ajatuksia

Racing ajatuksia olemassa vain mielessäsi ja on vaikea määritellä. Fyysisellä puolella kilpa ajatuksia voi haitata sinua monin tavoin, jolloin sinun elää maailmassa kauhea ajatuksia. Se voi olla vakio. Se on ongelma vastaus, johon liittyy yleensä lääkäri. Ohjeet
1

Ole rehellinen siitä, mitä sinulla on. Yhden, kukaan ei voi auttaa sinua tietämättä ongelma. On ratkaisuja kilpa ajatuksia. Joskus lääkitys voi auttaa. Muina aikoina tolkkua miksi se tapahtuu voi olla vastaus. Tärkeintä on puhumalla. Nyt sinun täytyy ryhtyä toimiin.
2

Katsokaa syvyyksiin oman itsensä ja elämänsä kun etsit syy. Jotain on mielessäni. Mikä vaivaa sinua? Kuka voi puhut siitä? Lääkäri ei ole mikään terapeutti, terapeutti ei ole aina vastaus. Se kestää jonkinlaista liikettä teidän löytää ratkaisu. Tämä on harvoin "Ota pilleri ja mene takaisin todelliseen maailmaan" skenaario. Pillerit ovat vain osa sitä. Tarvitset ohjausta.
3

laadittava suunnitelma. Olet pillereitä, hidastaa ajatukset-nämä kaikki auttavat jollain tavalla. Mutta ajattele tätä kuin pelätty koulun essee, jossa sinulla on lyhyessä ajassa kehittää ratkaisu. Yksi esimerkki on, miten voit hallita aikaa päivittäin. Hallitse aikaa niin paljon kuin mahdollista, erityisesti varhain, koska vapaa-aikaa on, jos jää kiinni eniten. Kysy lääkäriltä apua tähän. Henkilö mielenterveyden häiriö on huonossa seurassa yksin. Toisin sanoen, tavoittaa ensin lääkärin, ystävien seuraava.
4

Notice parannusta. Jossain vaiheessa, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa saada pois lääkitys. Kun näytät tarpeeksi parannusta, hän on enemmän kuin valmis tähän. Jos näet hieman parannusta, kysy lääkäriltäsi muita ratkaisuja.
5

Vältä hämmennystä ja sosiaalisen luotit tilasi. Lopuksi, ei mitään, kuten leimautumisen hullu. Et ole. Mitä olet joku ryhtymättä toimenpiteisiin vastaantulevan sairaus. Vain tekemällä, että osoitatte järki. Racing ajatukset tulevat noin eri syistä, onko se liittyy skitsofrenia tai jokin muu sairaus. Olet ehkä syntynyt tämän ehdon. Ei ole häpeä sanoa tarvitset apua, että et tunne hyvin. Lääkärin tehtävänä on käsitellä näitä huolenaiheita. Hän antaa sinulle vastauksia.