Hoito Kliininen masennus

Jos arvelet kärsivät kliininen masennus, parasta mitä voit tehdä, on tehdä ajanvarauksen kanssa lääkäri. Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia tai jos olet ajatellut vaarantamatta itseäsi millään tavalla, soita 911 välittömästi. Jos olet vain utelias nyt tai ovat kiinnostuneita saamaan ammattiapua, tässä miten valmistautua itseäsi teidän ensimmäinen tapaaminen. Tiedä Et ole yksin

Kliininen masennus on yksi suurimmista mielenterveysongelmien tänään. Mukaan "Psykologia tiedot verkossa," 17 miljoonaa Yhdysvaltain aikuisista kokemusta masennuksesta. Monet ihmiset eivät hakeudu hoitoon, ja jotkut, jotka eivät ole misdiagnosed olevan puhtaasti fyysinen ongelma. Siksi on tärkeää arm itseäsi tietoa mitä kuuluu masennus.
Know Your oireet

Tunnista ja kirjoita tarvittaessa mitä oireita sinulla on. Yhteinen masennusoireita, mukaan Mayo Clinic, ovat kiinnostuksen menetys normaaliin päivittäiseen toimintaan, surullinen tai alas, tunne toivoton, itkukohtaukset ilman näkyvää syytä, unettomuus, vaikeuksia keskittyä tai keskittyä, vaikeus tehdä päätöksiä, tahaton painon nousu tai tappio, ärtyneisyys, levottomuus, ovat helposti harmissaan, tunne väsynyt tai heikko, tunne arvoton, kiinnostuksen menetys sukupuoleen, itsemurha-ajatuksia tai itsetuhoista käyttäytymistä ja selittämättömiä fyysisiä ongelmia, kuten selkäkipu tai päänsärkyä.

Jos Edellä yleisimpiä oireita vastaavat oman listan, saatat olla masentunut. Olet myös ehkä myös joitakin ongelmia, joita ei pysty ilmaisemaan oman henkilökohtaisen listan, tai olet kirjoittanut joitakin alas, jotka eivät ole Mayo luetteloon. Se on hienoa. Nyt sinulla on parempi käsitys siitä, mitä et tunne, olet valmis kommunikoida selkeästi lääkärisi kanssa.
Hoitosuunnitelma

Sinun hoito voi sisältää useita hyödyllisiä elementtejä. Lääkäri yrittää ensin diagnosoida teille vahvistamaan, että mitä sinulla on on masennusta tai jotain muuta, ja sitten kehittää suunnitelma hoitoon. Tämä suunnitelma voi sisältää lääkitystä ja /tai neuvontaa. Kun aloitat hoidon, etsiä ystävien, perheen tai ammattilaisia ​​keskustelemaan ongelmista tarvittaessa.