Miten Test Internet Addiction

Internet-riippuvuus, jota kutsutaan myös Internet Addiction Disorder (IAD) psykologit, on sairaus, johon häiritseviä ja epäterveellinen määrä Internetin käyttö. Tämä häiriö on luokiteltu myös vahva vieroitusoireita ja keskeyttäminen sosiaalisia suhteita. Häiriö on yleisintä opiskelijoiden ja niille, joilla on tietokone liittyviä työpaikkoja. Muita samanlaisia ​​negatiivisia tekijöitä, jotka on sisällytetty tähän häiriö on verkossa roolipeli video-peli riippuvuus, uhkapelit ja aikuisviihde. Ohjeet
Miten Test Internet Addiction
1

Have ystävälle tai perheenjäsenelle seurata aikaa, jonka vietät internetissä. Jos olet huolissasi, että joku muu voi olla riippuvainen, yritä saada ne tallentaa aikaa internetin käyttöä, ja yrittää saada heidät mennä tekemään enemmän ulkopuolista toimintaa kanssasi. Ottaa online-arviointi, jos et voi saada pois tietokoneen seurustella.
2

Ota yhteisen Internet-riippuvuus testi (AIT) mistä tahansa sivusto, joka sisältää sovelluksen. Kysymys vaihtelevat aikaa vietät ystävien tai kumppani, työtehoa ja kuinka mukava olet kanssa tavoitettavissa tiettyinä kellonaikoina.
3

Review tulos AIT , jonka pitäisi antaa vahva käsitys vakavuuden Internet riippuvuus. Tulostaa tuloksia, joten voit käyttää niitä esimerkiksi asioita, sinun pitäisi toimia, jotta Internet-riippuvuus. Jotkut sivustot antaa sinulle hyödyllisiä vinkkejä korjata ongelman.
4

hakea ammattiapua, jos ongelma ei ratkea kanssa internetin käytössä varata ajan psykologi. Jos et voi hallita ongelmaa itse, sinun pitäisi diagnosoida ammattilainen, joten voit määrittää, mitä voidaan tehdä ohjata riippuvuus.
5

diagnosoida psykologi käymällä läpi testit nähdä, jos tapaat kolme kahdeksan kuvaillut kriteerit American Psychiatric Association. Tällaisia ​​kriteerejä toteutettiin kyselylomakkeella testit etsiä oman sietokykyä, missä määrin teidän vieroitusoireita, jos käyttää Internetiä välttää elämän ongelmiin ja kuinka paljon käyttö altistaa vahingoittaa suhteita.