Kuinka valmistautua Lemon puhdistaa

Muinaisista ajoista, miehet ja naiset ovat paasto terveydellisistä syistä. Vaikka jotkut ihmiset nopeasti hallita painoa, toiset säännöllisesti suorittaa puhdistus paastot eroon kehonsa sairauksia aiheuttavia myrkkyjä. Yksi puhdistus nopeasti, "sitruuna puhdistaa" tai "Master puhdistaa" loi Stanley Burroughs 1950-luvulla tapa puhdistaa järjestelmän kautta paasto - ilman, että kehon tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Burroughs '"sitruuna puhdistaa" ei ole helppoa, se vaatii voit puhdistaa suolistoa merisuolalla vesi, laksatiivinen teetä ja sekoitus "limonadi" tehty vedestä, luonnon luokan B vaahterasiirappia, käsi-Juiced sitruunamehua ja cayenne pippuria ja 10 päivää. Mutta oikea valmistelu, useimmat ihmiset voivat täydentää sitruuna puhdistaa. Asiat Tarvitset
Vesi
Merisuola
Cayenne pepper and Natural luokan B vaahterasiirappia
40 sitruunat
Ulostusaine teetä
Hand juicer
Näytä lisää Ohjeet
1

Aseta erityinen päivä aloittaa puhdistaa ja tallentaa sen kalenteriin.
2

ostaa kaikki ainekset mitä tarvitset 10 päivän prosessi , joten et kiusaus lykätä matka ruokakauppaan.
3

Poista lihasta omasta ruokavaliosta ja lisätä annosta hedelmiä ja vihanneksia ateriat kolme päivää ennen aloitat puhdistaa. Päivä ennen kuin aloitat sitruuna puhdistaa, rajoittaa ruokavalio hedelmien ja vihannesten mehut. Tämä estää kehoa shokki siirtyä nestemäistä ravintoa 10 päivää.
4

Plan toimintaa pysyä kiireisenä aikana nopeasti. Älä istua ja keskittyä ruoan himoa: Se on varma tapa antaa kiusaukseen syödä. Limonadi seos antaa kehollesi polttoainetta se tarvitsee suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä. Viettää aikaa ystävien kanssa, tehdä kävelyretkiä tai mennä elokuvan ottamaan mielesi pois nälkä vaivaa.
5

Listaa tavoitteet sitruuna puhdistaa. Olipa haluat laihtua, poistaa myrkkyjä kehosta tai puhdistaa ruoansulatuskanavan, pitää luettelo syistä, miksi olet paasto lähellä. Kun meno muuttuu kovaksi, katsomaan, että luettelon pysyä motivoituneita.