Mitä odottaa kokovartalohieronta

Kun saat hierotaan, hieroja tai hieroja alustuskerralla ihoa ja lihaksia, jotta saat yleinen käsitys fyysistä hyvinvointia. Viestin helpottaa mutkia ja rentouttaa lihaksia. Se voi olla teko läheisyyttä, määrätty hoitoa tai ylellistä hemmottelua. Koko kehon viesti keskittyy paitsi lihaksia takaisin, mutta myös ne, pää, kasvot, raajat ja jalat. Asettaminen

Suurin koko kehon viestien tapahtuu hieronta taulukossa. Taulukossa on noin kaksi metriä irti maasta ja on täyte. Monet hieronta pöydät on aukko toisessa päässä joku mukavasti sijoittaa hänen kasvonsa sisään koko kehon viesti voi tapahtua yksityisen huoneen tai saattaa olla muita viestin taulukoiden välittömässä läheisyydessä. Odottaa löytävänsä rauhoittava valkoisia seiniä ja taustamusiikki-klassisen musiikin. Huone lämpiää, jos ulkona on kylmä.
Message terapeutti
p Jos viesti on määrätty osana lääkehoidolla, olet todennäköisesti nähdä viestin terapeutti. Viesti terapeutit suorittaa kurssin muodollista koulutusta viesti tekniikoita. Jos käytät viestin osana retki kylpylä, hieroja voi olla muodollista koulutusta tai ehkä vain viettänyt aikaa katsella ja oppia suorittaa viestien omillaan.

Aika

koko kehon viesti vie aikaa. Odottaa viettää vähintään tunnin tai jopa tunnin ja puolet viestitaulukosta. Viestin teknikko tai terapeutti voi viettää enemmän aikaa tiettyjen ruumiinosien kuin toiset. Jos terapeutti tuntuu ylimääräistä jännitystä niskan, esimerkiksi, hän voi viedä enemmän aikaa työstää lihakset siellä.
Tekniikka

terapeutin tai teknikko suorittaa täyden -elimen viestin käyttää erilaisia ​​tekniikoita. Hän voi käyttää tuuletin silitti, painamalla hänen palmu vasten lihaa luisto liikkeessä. Terapeutti voi käyttää myös pyöreä silitti käyttäen sekä hänen kättä kerralla, tai peukalo silitti, saattaa hänen peukalot teidän lihaa, kun hakee yrityksen paine. Muita tekniikoita käytetään usein myös staattinen paine (peukalot sijoitettu alueen oman kehon ja pidetään jäykkä kymmenen sekunnin tai niin) ja knuckling (rystyset pyörii solinaa liikkeessä ja piireille tiettyjä osia kehosta).

sisään Muut tiedot

Odottaa pyydetään riisua. Saatat olla varustettu kaapu, joka mahdollistaa terapeutin pääsyn kehon. Olet todennäköisesti pyydetään poistaa kengät samoin. Koko kehon viesti sisältää jalka viestin. Terapeutti voi käyttää öljyjä ja voidetta hän työskentelee läpi viestin. Öljy voi olla iloisesti lämmittää. Kaikki voiteet ja öljyt pestä pois, kun otat suihkun.