Miten tunnistaa Ovulaatio

Onko sinulla halu tulla raskaaksi, mutta eivät ole varmoja, milloin alkaa yrittää? On hauskaa työskennellä tulla raskaaksi, mutta voi saada turhauttavaa, jos lopullinen päämäärä raskaus ei saavuteta kuukausi toisensa jälkeen. Tapa auttaa sinua ajatella ennemmin on olemalla pystyy havaitsemaan, kun olet ovulaation ja aikataulu yhdynnän ympärillä, että optimoida mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Ei vain voit käyttää ovulaation tietoa lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi, mutta voit myös käyttää sitä keinona syntyvyyden ja välttää yhdyntää tai käyttää suojaa tuona aikana. Tässä muutamia tapoja auttaa sinua havaitsemaan milloin ovulaatio. Asiat Tarvitset Aikataulu kuukautiset
Kalenteri
Lämpömittari
Ovulaatio laskin
Ovulaatio ennustaja sarjat
Näytä lisää Ohjeet
1

Mikä on ovulaatio? Ovulaatio on, kun muna, ja joskus useampaa kuin yhtä, vapautuu munasarjasta. Tämä on kaikkein hedelmällisin aika kuukaudesta naiselle. Joka kuukausi, muna kypsyy ja kasvaa sisällä yksi munasarjat ja kun se saavuttaa tietyn koon, se päästetään munanjohtimet ja liikkuu kohti kohtua.
2

tuntea kuukautiskierron . Voit etsiä ja käyttää ovulaation laskin verkossa auttaa määrittämään aikajakso milloin ovulaatio. Selvitä, kun seuraavan kauden johtuu ja laskea takaisin 12-16päivää. Tämä on, kun olet todennäköisesti ovulaatio. Naiset, jotka ovat 28-päivän kierto usein ovulaatio neljäntenätoista päivänä.
3

muutos kohdunkaulan liman. Kun saat syvemmälle oman ajan, ja estrogeenin taso nousee, kohdunkaulan liman muutokset rakenne ja määrän lisääntymistä. Olet kaikkein hedelmällisin, kun kohdunkaulan lima on verrattavissa munanvalkuaiset - selkeä, joustava ja liukas. Tämä kasvu limaa ja muutoksen rakenne mahdollistaa siittiöiden saada läpi kohdunkaula tavata julkaisi muna.
4

Hanki lämpömittari ulos. Kun olet ovulated, kehon lämpötila nousee 0,4-1,0 astetta. Kun munasarja vapauttaa muna, progesteroni taso nousee ja kehon lämpötila nousee. Sinun pidetään kaikkein hedelmällisin vuonna kaksi tai kolme päivää ennen kehon sisälämpötila sen korkein kohta. Pidä silmällä nousu kehon lämpötilaa.
5

Jotkut naiset voivat kertoa, kun he ovulated by epämukavuutta he kokemus alarajalta vatsan. Nämä naiset sanovat he tuntevat toimintaa kuten lievä särky ja lyhyistä kipua. Tämä voi kestää muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin.
6

käyttö ovulaation ennustaja kit. Voit ostaa yhden tiskin tahansa kauppa tai huumeiden tallentaa. Ovulaation ennustaja sarjat havaita nousu LH (luteinisoivan hormonin) virtsassa juuri ennen ovulaatiota, yleensä 12-36 tuntia ennen ovulaatiota. Seuraa ohjeita löytyy pakki.
7

Kun tiedät, miten tunnistaa ovulaation, sinun on parempi käsitys, kun mahdollisuudet ovat optimaaliset käsitys tai jäädä pois yhdynnän avulla se ehkäisymenetelmä. Joko niin, se on aina hyvä ymmärtää, mitä kehosi tekee ja miksi!