Miten vaikuttaa Unet

Unet ovat olleet asia kiehtoo vuodesta aikojen. Kun me herätä painajainen, se voi usein olla helpotus täyttämään jälleen todellisuuden kanssa. Kun heräämme unesta, jossa villeimmätkin toiveet ovat toteutuneet, herääminen voi olla katkera kokemus. Monet haluavat unia jossain keskellä kaksi, ja monet haluavat unelmia, jotka auttavat heitä ratkaisemaan ongelmia tai auttaa heitä valitsemaan kaksi polkua elämässä. Jotkut haluaisivat olla Oz eräänlainen unelma. Alta löydät tapoja, joilla voit itse vaikuttaa unelmia, että sinulla on unissasi. Ohjeet
1

Think elävästi yöllä heti kun makaamaan sängyssä. Anna itsellesi vahva ajatuksia ja ehdotuksia unen. Aivosi usein poimii näitä.
2

Käynnistä elokuvan menet nukkumaan. Jätä se toista. Ajattelukykyä syöttää kaikki yöllä voi vaikuttaa suuntaan, että se kestää. Joskus aivot poimii tiettyjä asioita elokuvassa, ja voi vääntää sitä koko muulla tavalla.
3

Syö cheddarjuustoa, jos haluat haaveilla kuuluisuuksia. Mukaan tutkimuksen tehnyt British Cheese Board vuonna 2006, juusto voi vaikuttaa tavallaan unia, että sinulla on.
4

virkavapaalla klassisen musiikin kuin ajautua uneen jos haluat rentouttavan unelmia . Hanki hieronta ennen nukkumaanmenoa. Mitään, että voit tehdä fyysisesti rentoutua kehon on myös, että vaikutus aivoihin.
5

Kysy itseltäsi kysymys koko päivän, jos yrität ratkaista ongelman tai tehdä päätöstä elämääsi. Ajattele, että kysymys kymmeniä kertoja, kun yrittää mennä nukkumaan. Usein saat vastauksia unissasi. Älä ryhtyä toimiin perustuu pelkästään unelmiesi, vaikka. Se mielesi yrittää saada tolkkua kaikki se on imeytynyt päivä, ja se ei pidä ottaa niin kirjaimellisesti kuin jotkut eivät ota unia.