Miten välttää mustelmia

mustelma, jota kutsutaan myös ruhjeita, on luonnollinen reaktio vaikutusta. Ihon pinta on täynnä pieniä kapillaareja (verisuonten), jotka ovat usein vaurioitunut, kun niille äkillinen isku tai vastaavia vammoja. Veren sisällä capillaries sitten vuotaa ja voidaan nähdä ihon läpi sininen, punainen, violetti tai musta merkki. Ajan myötä, keho imemään verta ja mustelma katoaa. Kuten aikuiset ikääntyessään, he usein huomaamaan, että he ovat alttiimpia mustelmia. Ja vaikka ei ole mitenkään paranna mustelma, kun se on jo vakiinnuttanut asemansa, se on mahdollista välttää mustelmia ensiksi. Asiat Tarvitset
lisäkuorrutusta
aurinkovoidetta
Näytä lisää Ohjeet
1

Vältä mustelmia raivaamalla esteet. Monet mustelmia alkaa pimennetyssä huoneessa hankalasti sijoitettu huonekaluja ja sotkua. Reunat pöydät, tuolit ja leluja tai muita kohteita jäljellä sattumanvaraisesti lattialle lukea myös mustelmia. Mustelmat voi johtua yksinkertaisesti törmäämättä huonekalut vakavampia vammoja kompastuminen satunnaisia ​​eriä jää lattialle. Järjestämässä tilaa antaa ammollaan polkuja puolelle poistaa mahdollisuuden törmäämättä huonekalut.
2

Tehty pitkät hihat ja housut estää mustelmia liittyy ohut iho. Kuten aikuisten ikä, niiden uloimmat kerrokset ihon yleensä ohut. Tämä altistaa hiussuonia juuri pinnan alla mahdollisille mustelmia. Kun tilanteessa, jossa mustelmia voi olla uskottava, lisätä ylimääräinen kerros suojaa verisuonia.
3

Vältä toimista, jotka saattavat lisätä ihovaurioita. Vahva ja terve iho on paras suoja kuka tahansa voi tarjota verisuonia vastaan ​​tupaten vaikutusten. Kuitenkin pitkäaikainen auringolle altistuminen, ympäristömyrkkyjen ja epäterveelliset elämäntavat lisäävät usein ikääntymistä uloimmat kerrokset ihon. Mayo Clinic suosittelee välttämään pitkäaikaista altistumista auringon estää liiallisen ikääntyminen, joka voi johtaa alttius mustelmia.