Miten pitää verenpaine alas taas raskaana

Oletko huolissasi verenpaine nousevat , kun olet raskaana ? Seuraa tätä ohjeena jotta olet ylläpitää oikea paine . Asiat Tarvitset
Motivaatio
Näytä lisää Ohjeet
1

Rentoudu , rentoutua , rentoutua , rentoutua, tämä ontärkein ja avulias , mitä voit tehdä . < Br >
2

säilyttää suolaisia ​​ruokia , koska tämä voi vaikuttaaverenpaineen noususta .
3

Pysy aina stressitön tänä kriittisenä aikana , koskastressi vain aiheuttaa verenpaineen käydä läpikaton !
4

Jos verenpaine ei nousu , makasi kyljellään vähintään 15-30 minuuttia tämä auttaa sen mennä alas ilman lääkkeitä. < br >