Miten toipua tahti

Kun sinä tai rakastettusi kärsii aivohalvauksen, haluat tehdä kaikkemme auttaaksemme elpymistä. Aivohalvaus johtuu keskeyttämisestä tai huomattava vähentäminen veren tarjonta osa aivoista. Kun veri ei pääse virtaamaan aivoihin, aivokudos on vailla happea ja ravinteita, mikä aiheuttaa aivojen solut kuolevat. Kiireellisen sairaanhoidon voi vähentää laajuus aivovaurioita ja vammaisuus. Nykyään enemmän amerikkalaiset ovat elossa aivohalvauksia kuin koskaan ennen ja tekee onnistuneen takaisinperinnästä. Kymmenen prosenttia aivohalvauksen perhe tekee täydellinen toipuminen. Neljäkymmentä prosenttia kärsii vajaatoiminta, mutta mennä elää koko elämänsä. Laajuus elpyminen vaihtelee määrä aivovaurioita ja vamman laadusta. Tässä on opas auttaa sinua tai rakkaasi tehdä onnistuneen perinnän. Asiat Tarvitset
Stroke kuntoutusohjelma
Recovery tavoitteet
Ravitseva tasapainoinen ruokavalio
työkalut arkielämän
Positiivinen asenne
määrittäminen
Perhe ja ystävät

Näytä Enemmän Ohjeet
Miten toipua Stroke
1

Osallistu aivohalvauksen kuntoutusohjelma. Kuntoutus ohjelmat ovat suunnattu auttamaan aivohalvauspotilaan opetella taitoja menetit aivohalvaus. Ohjelmat ovat fyysinen, puhe, terapia ja siten, että potilaat voivat opetella tarvittavat liikkeen tai viestintätaidot. Monet näistä ohjelmista alkaa sairaalassa ja sitten jatkuvat toisessa hoitolaitoksessa. Sekaantuu kuntoutukseen mahdollisimman varhain tekee ison eron elpymistä.
2

Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Ravinteikas ruokavalio auttaa kehon voimia ja edistää paranemista. Kuten olet takaisin, saatat löytää se vaikea saada energiaa kokata säännöllisesti. Yritä suunnitella ateriat etukäteen varmistaa syöt ravinteikas ruokavalio. Syö suurin ateria aikaisin päivällä auttaa ylläpitämään energiaa. Jos huomaat, et ole tarpeeksi nälkäinen syödä kolme normaalikokoinen ateriat, yritä tehdä kuusi pientä ateriaa päivässä. Kysy ystävien ja perheen kokki terveellisiä aterioita, että voit pakastaa ne ja syödä milloin sinulle sopii. Voit myös löytää ohjelmia, jotka tuovat aterioita eläkeläiset kuten vanhainkodit ja "ateriapalvelut." Jotkut aivohalvaus eloonjääneet löytävät syö haaste, jos he ovat pureskella tai nielemisvaikeudet tai ongelmia pitämällä astiat. Pureskelua ja nielemisvaikeudet, voit kokeilla leikkaamalla ruokaa pienemmiksi paloiksi ennen syömistä. Elintarvikkeita voi myös sekoittaa tasaiseksi vanukas välttää tukehtuminen. Special ja astiat kehitetty aivohalvauksen perhe, joka on suurempi kahvat, tarranauhat, tai levy vartijat voi tehdä syöminen helpompaa palautumisen aikana.
3

Noudata lääkärin määräyksestä. Ota kaikki määrätty lääkitys ja osallistua täysimääräisesti kuntoutukseen.
4

Elvytyksen tavoitteita. Työskennellä oman hoitajan aikaisin aikana palautumisen ja kehittää lista tavoitteita. Tavoitteet voivat olla pieniä tai suuria. Puoli-hymy on yhtä tärkeää kuin kävely muutaman askeleen. Tavoitteiden tulee sisältää sekä taito hyödyntämistä ja toimintaa halutaan talteenoton jälkeen, kuten matka Kaliforniaan. Priorisoida tavoitteita. Aina tavoite luettelossa on saavutettu, juhlia uskoa voiton. Juhli sekä pieniä että suuria voittoja. Lista voi olla suuri motivoiva työkalu.
5

saada kaikki tarvittavat työkalut auttamaan palautumisen. Lisäksi kuntoutus, haluat varmista, että sinulla on kaikki mitä tarvitset päivittäiseen toimintaan. On makuuhuone ja kylpyhuone muutettu, jotta pyörätuolilla ja kaiteet. Hyväksy apua perheen, ystävien tai siivous pitää kodin puhtaana ja auttaa pesemään pyykkiä. Seuraa lääkärin määräyksestä ja käyttää keppiä tai kävelijä, kun olet liian väsynyt kävelemään itse.
6

vastaan ​​apua, kun tarvitset apua. Toipumassa aivohalvaus on vaikea emotionaalinen ja fyysinen matka. Saatat joskus masentunut tai turhautunut. Aina puhua jonkun kun tuntuu järkyttynyt tai masentunut. Keskustele ammattilainen, jos sinä tai rakkaasi merkkejä kliininen masennus.
7

määritettävä takaisin. Palauta kadonnut taitoja aivohalvauksen jälkeen on haastava ja voi kestää jonkin aikaa. Vaikka sinulla on sopeuduttava pysyvästi heikentynyt, voit silti elää täyttä ja tyydyttävää elämää kytketty rakkaitaan ja ystävät. Määritettävä takaisin ja tehdä asioita pidät.
8

Pidä yhteyttä perheeseen ja ystäviin. Nojata itse rakastat tänä haastavaa aikaa. He auttavat sinua pysymään määrätietoinen ja positiivinen palautumisen aikana. He voivat lainata, kun tarvitset apua. Useimmat niistä mielellään auttaa sinua kaikin mahdollisin tavoin.
9

Pidä positiivinen asenne. Koska toiveikas ja positiivinen tekee toipuminen aivohalvauksen nopeammin ja helpommin. Positiivinen asenne voi vähentää turhautumista ja tehdä selviytyä kipua endurable. Positiivinen asenne voi myös tehdä eroa palauttamista kokonaisuudessaan tai osittain.