Miten pysyä Iloisia aikana Hurting Economy

Elämä voi tuntua vaikealta, kun kaikki asiat maailmassa näyttävät laskukierteen. Korkea polttoainekustannukset elintarvikkeiden hintojen nousu, partaalla työttömyys ja muut downfalls elämä voi antaa meille hämärä näkymät meidän nykyinen tilanne. Muistamalla, että meillä on perhe ja ystäviä, jotka välittävät meille, ja ottaa aikaa viettää hetkiä niille elämässämme, se voi olla helppoa päästä läpi vaikeita aikoja elämässämme. Alla on muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita, joiden avulla voit yrittää pysyä iloinen, vaikka hetket eivät tunnu paranevan nopeasti kuin haluaisimme heidän. Asiat Tarvitset
Hope
Love
Perhe
Ystävät
Kiitollisuus
Näytä lisää Ohjeet
1

Ottaa niin paljon ylimääräistä aikaa voit käyttää sitä perheen kanssa ja ne välität. Sammuta televisio ja sammuta tietokonetta. Liian paljon median uutiset ja digitaalisen häiriötekijöitä voi aiheuttaa stressiä. Ulos lautapelejä, korttipakan, tehdä kävelyretkiä, tai ratsastaa polkupyörät yhdessä perheenä.
2

Plan mini lomat ja pieni aways, joka ei maksa paljon. Pakata eväskori ja pää lähimpään puistoon. Järjestää pieni peli baseball, lentopallo, hevosenkengät, tai muuta hauskaa ulkoiluun.
3

järjestää viikoittain illallisia teidän läheiset ystävät ja perhe. On kaikille vapaaehtoinen tuomaan lisuke, ja voit valmistaa pääruoka. Tämä auttaa kaikkia säästää hieman rahaa. Vuokraa elokuva, että kaikki nauttivat ja on rentouttava ilta syöminen ja kääntämällä mieltäsi muualla jonkin aikaa.
4

Puhu muille, kun mieli on maassa tai stressaantunut. Puhu jonkun kanssa, joka on puolueettoman lausunnon tai hakeutua tarvittaessa. Kerroit höyryjä auttaa sinua tuntemaan hieman paremmin nykytilannetta, että saatat olla sisään
5

Vie aikaa saada yhteyttä itse ja on hiljaista aikaa. Kytke rentouttava CD ja ulottuva vyöhyke jonkin aikaa selvää mieltäsi. Istua ja nauttia suosikki kirjan tai lehden kanssa suosikki juoma. Muista hyödyntää ulkona, kun sää on mukava. Käytä hiljaisuus ulkona päästä pois kaikki kiire työn, kodin ja vilkas kaupungin tai. Jos asut keskellä kaupunkia, löytää paikka, joka on hiljainen ja kauko jossa voit ottaa aikaa ajatella.
6

Ole kiitollinen ja onnellinen siitä hyviä asioita tilanteessa. Muista, että sinulla on kotona, perhe, ruoka, ja paikka nukkua yöllä. On todennäköistä muita, jotka koskettavat huonommin kuin olet. Niin kauan kuin sinulla on katto pään päällä ruokaa, ja ympäröi ne, joita rakastat ja välität, elämä on vielä elämisen arvoista.