Miten menettää 18 puntaa 9 päivää

tarvitse laihduttaa heti? Täällä opit ruokavalio, että lääkärit käyttää potilailla, jotka ovat noin leikkaukseen. He tarvitsevat ne menettävät suuria määriä paino tehdä menettelystä turvallisempaa. Lopussa 9 päivää, jos noudatat ohjeita oikein, sinun on menettänyt jopa 18 kiloa. Asiat Tarvitset
riisin tarjonta 3 päivää
kanaa tarjonnan 3 päivää
omenaa tarjonnan 3 päivää
Näytä lisää Ohjeet
1

Pohjimmiltaan tämä ruokavalio on noin keskittyy yhteen tyyppistä ruokaa ja syö sen aikana 3 päivää suoraan, vain, että tietyn elintarvikkeen kanssa mitään muuta. Mitä enemmän näiden ohjeiden enemmän painoa menetät.
2

Päivästä 1-3 voit vain syödä riisiä. Keitetään hieman suolaa, jos haluat, eikä mitään muuta. Voit syödä niin paljon kuin haluat milloin tahansa päivä, syödä sitä aamiaista, lounasta ja illallista ilman rajoituksia.
3

Päivä 4-6 kyse on kanaa. Voit keittää tai grilli kanaa. Älä syö ihoa, eikä ylimääräistä mausteet. Juo paljon vettä ja syödä niin paljon kanaa kuin haluat. Aamiainen, lounas ja illallinen ilman rajoituksia.
4

päivää 7-9 pitäisi olla vaikein. Voit vain syödä omenoita 3 päivää. Aina niin paljon kuin haluat. Voit kokki sitä jotenkin tai syödä sitä se on. Juo paljon vettä.