Pressure Points Stop Päänsärky

Päänsärky on kiusallinen kipu, joka voi vaihdella lievästä vakavaan epämukavuutta. Joskus kipu on niin suuri, että et pysty toimimaan. Etsimään helpotusta, monet meistä ottaa lääkkeitä. Ennen kuin siirryn lääkitys seuraavan kerran päänsärky ilmenee, kokeile paineen ja hieronta kohtia kehossa päästä eroon kipua. Temppelit

temppelit ovat hyvin hierovat jotta lievittää päänsärkyä. Temppelit sijaitsevat puolin oman päänsä hieman painuman lähellä pohjaa oman kulmakarvat. Kun päänsärky tapahtuu, aseta keskisormea ​​pitkin näitä painumia. Hiero varovasti noin minuutin ottaen hitaasti, syvään henkeä.
Takaraivoon

takaraivoon, oikea kaulan yläpuolelle, on masennus juuressa kallo. Sormenpäillä tai peukaloilla kevyesti ajaa sormet alareunassa kallo, oikealla yläpuolella niskaasi kunnes tunnet masennusta. Peukaloilla, paina syvennykseen hieman ylöspäin liikkeessä. Pidä paine ja hieronta liikkein varten 1-2 minuuttia. Jos kipu alkaa, helpottaa painetta hieman, jatkaen hieronta. Tämä on tehokas päästä eroon päänsärkyä ympäri temppeleitä ja puolella päätä.
Hands

käsissä on paine kohta, joka voi päästä eroon päänsärkyä. Nämä heikot kohdat sijaitsevat vyöt peukalon ja etusormen. Käytä oikealla peukalolla ja aseta se päälle vyöt peukalon ja etusormen vasemmalla kädellä. Aseta etusormi oikean kätensä kämmenen puolella ja hyppysellinen paikalla, mutta ei tarpeeksi kovaa aiheuttaa kipua. Nipistä paine kohta, hieronta se pieni liikkein 2 minuuttia. Vaihda kädet ja toista tekniikkaa. Käyttämällä acupressure tämä paine vaiheessa auttaa lievittämään hammassärkyä, päänsärkyä ja poskiontelokipu.
Feet

Feet on myös paine kohta päästä eroon päänsärkyä. Paine kohta sijaitsee välillä isovarvas ja toinen kärki. Peukaloilla, painaa päälle jalka, oikea alla isovarvas ja toinen kärki. Hieronta minuutin aikana hengitys sisään ja ulos. Toista toinen jalka.