Miten Mene vesimeloni ruokavalio

Se tuntuu jokainen huolet niiden paino kesällä, eikä ihme - nämä pikkuinen, pieni bikinit eivät jätä paljon mielikuvitusta, ja jos et ole varovainen, puolivälissä uimapuku kausi saatat löytää itsesi uhri liikaa takapihalla grillit ja ripustamalla että kauniin luomuksen, että olet työskennellyt ulos koko kevään pystyä sopimaan. Onneksi yksi kesän hienoimmista herkkuja omistaa myös salainen pitämään vatsan yrityksen ja vyötärön leikata. Vesimeloni on sen suloisin kesällä, ja on olemassa muutamia asioita enemmän virkistävää kuin jäinen siivu makea hedelmä varjossa. Vielä parempi, jos luola ja napata toinen - tai jopa kolmasosa - pala se ei oikeastaan ​​väliä, koska vesimeloni on hyvä tapa hallita, ylläpitää ja jopa jatkaa laihtua yli kiireinen kesäkuukausina kaikki nauttien maistuu kesän täysillä. Lue, miten mennä vesimeloni ruokavalio. Asiat Tarvitset
siemenetön vesimeloni
ilmatiiviissä muovikotelossa
Knife
Daily vitamiinia suositellaan lääkärin
Näytä lisää Ohjeet
1

Pidä kontti vesimeloni paloina jääkaapissa. Yleensä voit korvata suurin välipaloja vesimeloni kokematta mitään vakavaa mielihaluja, mutta se ei ole suositeltavaa - vaikka houkutteleva - todella korvata aterioita kokonaan tätä herkullista hedelmää. Sen sijaan, pitää se valmis ja käsillä kun tulet sisälle lämpöä ja etsivät nopeaa, virkistävä purenta.
2

Korvaa mehujuomasarjaan vesimeloni ja vettä. Sen sijaan juominen iso lasillinen sokeripitoista limonadia tai fruktoosi täynnä Fruit Punch, on muutaman puree jäisen vesimeloni ja lasi vettä. Hedelmä helpottaa toiveenne maustettu juoma, kun vettä pitää sinut sammutettua.
3

Onko siivu vesimeloni ennen jälkiruoka. Kesällä jälkiruoat kuten kotitekoista jäätelöä, tuoreita hedelmiä piirakat ja suutarit la mode on erittäin houkuttelevaa, mutta löydät heidän Allure paljon vähentynyt kun kuluttaa makea siivu vesimeloni.
4

Leikkaa osat kahtia . Vesimeloni on, kirjaimellisesti, lähes 90 prosenttia vettä, joten jos vaihdat noin puolet tavallisia annoksia tämän ihana hedelmää voit silti tuntuu täysin ja voi nauttia takapihalla eväät, mutta et niin taipuvainen overindulge.
Halvat 5

Ota päivittäin monivitamiini suositellut lääkäri tai ravitsemusterapeutin. Vaihtaminen elintarvikkeita, että sinun yleensä syö hedelmä, joka on erittäin korkea vesi voi vaikuttaa tasapainoista ruokavaliota. Työskennellä lääkärin olla varma, että vesimeloni painonhallinta ei loukkaantunut kehon sijaan auttaa sitä.