Mikä on Niasiiniamidi?

Niasiiniamidi on eräänlaista B3-vitamiini, jota esiintyy eniten luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita. Täydentämällä niacinamide voi auttaa murtamaan hiilihydraatteja valmiita käyttämään energiaa. Kuitenkin liian paljon niacinamide voi aiheuttaa voit kokea epäsäännöllinen syke ja punastella. Lähteet

Foods, joka on suurina pitoisuuksina niacinamide ovat munat, vihreät vihannekset, kala-, liha-, maito-ja hiiva. Useimmat over-the-counter multivitamins sisältävät myös niacinamide.
Osuus aineenvaihdunnassa

lisäksi auttamista aineenvaihduntaa elintarvikkeiden, niacinamide tärkeä rooli auttaa elimistöä tuottamaan seksiä hormonit ja adrenaliinia. Hyvin suurina annoksina, niacinamide auttaa elimistöä poistamaan liikaa kolesterolia ja muita lipidejä.
Annostelu

suositeltu liittovaltion päivittäinen saanti niacinamide on 20 mg. Reseptiä annokset niacinamide valikoiman peräti 2500 mg päivässä, mutta tämä olisi tapahduttava lääkärin valvonnassa.
Huomioita

Suuret niacinamide aiheuttaa ihon punoitus johtuen verisuonen lähellä ihon pintaa. Myös ottaen niacinamide reseptiä lujuus annos voi johtaa lihasvaurioita ja sydämentykytyksiä.
Supplement Tuotteet

useita kaavoilla laskimoon ruokinta sisältävät niacinamide. US Food and Drug Administration on hyväksynyt Infuvite lapsilla ja aikuisilla Sandoz sekä MVI Pediatric ja MVI-12 alkaen Hospira.