Miten saada C-vitamiinia Ruusunmarjat

Ruusunmarjat, jota kutsutaan myös nousi hedelmät ovat ruusupensaat "siemenet palot. Ne eivät ole laajalti tunnustettu, sillä useimmat puutarhurit yleensä karsia kuolleen tai kuolevan kukkii edistämiseksi kasvi tuottaa enemmän kukkia. Jos jätät nämä kuolla kukkia yksin, he lopulta tuottaa pieni punainen siemen pallo noin kokoinen mustikka tai kirsikka, lajikkeesta riippuen Rosebush. Linnut rakastavat näitä siemeniä palloja, mutta ne eivät ole vain lintuja. Ruusunmarjat ovat erittäin korkeat C-vitamiinia, joka ei tutkijoiden mielestä voi estää vakavia terveysongelmia kuten sydänsairauksia, kaihi, iensairauksien ja jopa syöpää. Kaikki nämä havainnot ovat ratkaisevia, mutta se on yleisesti tunnustettu, että keskimäärin aikuiset pitäisi kuluttaa noin C-vitamiinia päivittäin. Määrittää tarkasti, kuinka paljon sinun pitäisi saada, lääkärille, koska tämä määrä on paljon vaikutteita terveyteen ja elämäntapaan. Ruusunmarjat voidaan valmistaa monella eri tavalla ja ovat hyvä tapa saada C-vitamiinia luonnollisessa muodossa eikä ottamasta pilleri. Asiat Tarvitset
kuoret veitsellä
Ruusunmarjat
Siivilä
Pot
leikkuulauta
Näytä lisää Ohjeet
1

leikata pois varsi ja kukka päättyy. Nämä ovat "top" ja "bottom" ja ruusunmarja, joilla se voidaan kiinnittää Bush ja missä kukka käytetään liitetään ruusunmarja.
2

Leikkaa nousi hip kahtia. Paina ruusunmarja kevyesti leikkuulauta, sitten siivu se auki. Sinun veitsi on oltava erittäin terävä välttää yksinkertaisesti murskaus hedelmiä.
3

poista siemenet. Voit kaapia ne pois veitsellä.
4

Keitä ruusunmarjoja tehdä teetä. Keitä 10-20 ruusunmarjan 3 kuppia vettä. Ne luovat puolimakea infuusio että voit juoda ja joka on täynnä C-vitamiinia vain siivilöitte hedelmiä ennen juomista.
5

Kemiallinen ruusunmarjan tehdä rapeita, pähkinämäiset karkkia. Voit kuivua ruusunmarjan levittämällä ne ulkona auringossa tai paistoa uunissa kunnes ne ovat teräviä. Ne ovat kuin muutkin kuivatut hedelmät ja pitää loputtomiin. Voit takki niitä fariinisokeri ja voita, jos haluat ennen kuivausta tehdä niistä hieman makeampi.
6

Tarjoile ruusunmarjan tuoretta salaattia. Ruusunmarjat ovat loistava koristele salaatti salaattia tai voit perustaa koko salaatti heidän ympärillään. Reseptit samanlainen omenasalaattia reseptit ovat loistava tapa palvella ruusunmarjoja.