Herpes ja ravitsemus

Hallinta herpes puhkeamisen ja niiden vakavuus on mahdollista muuttamalla elintarvikkeiden syöt päivittäin. Ylläpitäminen ruokavalio, joka sisältää runsaasti lysiiniä, mutta vähän arginiini on yksi parhaista tavoista hoitaa oireita herpes. Mikä on Lysiini?

Lysiini on aminohappo, elimistö tarvitsee, mutta ei valmista itse. Se auttaa kehon absorboimaan kalsiumia, ja on elintärkeä osa kollageenin tuotantoa, joka auttaa ylläpitoa luuta ja nahkaa. Lysiini voi auttaa vähentämään puhkeamisen toipumisaika.
Lysiiniä Lähteet

Lysiini löytyy elintarvikkeita, jotka ovat paljon proteiinia. Lihat kuten naudanlihaa ja kanaa tai kalaa, kuten turskaa, ovat erinomaisia ​​lähteitä lysiiniä. Se voi myös löytyä maitotuotteita, kuten juustoa.
Mikä on arginiini?

Arginiini on aminohappo, joka on luotu elin. Sen ensisijainen tehtävä on luoda ureaa, joka auttaa jätteiden hävittämisestä kehosta. Keho tuottaa Riittävä arginiini omasta, joten yhä arginiini hallita herpes on tarpeetonta.
Ravintova

eritelty kaavio, jossa hahmotellaan lysiini /arginiini-suhde löytyy tietyissä elintarvikkeissa löytyvät herpes.com. Sivusto neuvoo, että kaavion olisi käytettävä viite, ja että se ei voi olla syytä välttää elintarvikkeita, jotka ovat alhainen lysiini /arginiini suhdetta, vaan käyttää harkintansa mukaan ja maalaisjärkeä.
Varoitus

Ihmiset, jotka noudattavat erittäin kurinalainen ruokavalio ja liikunnan rutiini on, lisääntynyt lysiiniä deficieny. Nämä henkilöt kannustetaan käyttämään lysiiniä täydentää regulary auttaa tämän ongelman torjumiseksi.