Pellavansiemenet Kuten Colon Cleanser

On olemassa monia etuja lisäämällä pellavansiemenet omaan ruokavalioon. Pellavansiemen sisältää omega-3-rasvahappoja, antioksidantteja ja suuria määriä kuitua. Se voi auttaa ehkäisemään syöpää ja sydänsairauksia sekä tukea diabeteksen hoitoon. Cleansing paksusuolen pellavansiemenöljy edistää kehon yleistä terveyttä ja vieroitus. Miksi Pellavansiemen?

Epätasapainoinen ruokavalio voi aiheuttaa jopa 15 kiloa jätettä kerääntyä teidän kaksoispiste. Paras tapa päästä eroon paksusuolen tästä jätteestä on ylläpitää kuitupitoista ruokavaliota syömällä paljon hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Lisäämällä pellavansiemenet omaan ruokavalioon on erinomainen tapa hypätä aloittaa kaksoispiste puhdistaa. Tärkein ainesosa monissa kalliita paksusuolen-puhdistus sarjat on kuitupitoista psyllium kuoria. Sen sijaan, että ostaa yksi näistä Pakit, voit luoda oman kaksoispiste puhdistaa käyttäen pellavansiemenet, joka on myös runsaasti kuitua ja toimii vaihtoehtona pricier psyllium kuoria. Pellavansiemenet imee vettä ja laajenee paksusuolessa, poistaa myrkkyjä ja lima, koska se läpäisee.
Kuinka käyttää pellavansiemen

Osta koko flaxseeds paikalliselta päivittäistavarakaupan tai luontaistuote tallentaa ja hienonna ne monitoimikoneessa tai kahvimylly ja lisää ne vilja, jogurttia, hedelmiä ja muita terveellisiä elintarvikkeita. Jos tavoitteena on säilyttää terve järjestelmä, kuluttaa yksi ruokalusikallinen pellavansiemen muiden elintarvikkeita päivittäin auttaa puhdistaa kaksoispiste ja parantaa yleistä terveydentilaa. Jos etsit nopeaa, tarkempi Master puhdistaa, ottaa yksi ruokalusikallinen jauhettua pellavansiemenöljy lasillinen vettä vähintään puoli tuntia ennen aamiaista ja sitten taas ennen nukkumaanmenoa. Voit myös lisätä ruokalusikallinen nestettä bentoniitin, savea, joka toimii laksatiivinen, että lasillinen vettä. Jos et noudata tätä menetelmää, muista juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä.
Muut edut pellavansiemen

lisäksi toimii kaksoispiste puhdistaa, pellavansiemenet on runsaasti muita etuja. Se sisältää omega-3 rasvahappoja ja lignaaneja, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Pellavansiemenet voi olla tehokas tapa estää paksusuolen syöpä, rintasyöpä ja eturauhassyöpä, ja lignaaneja ja omega-3 pellavansiemenöljy voi alentaa kolesterolia ja auttaa ehkäisemään sydän-ja verisuonitauteihin. Lignaanit pellavansiemenet voi myös auttaa ylläpitämään tervettä verensokeri diabeetikoilla, ja he voivat vähentää tulehduksen aiheuttama sairaudet, kuten Parkinsonin ja astma. Pellavansiemenet voivat myös olla tehokas keino vähentää kuumia aaltoja naisilla.