Foods Tämä aiheuttaa munuaiskiviä

munuaiskivet ovat teräviä, epäsäännöllisen muotoisia esineitä yleensä koostuu kalsium-ja oksaalihappo. Ne voidaan sietämätöntä kivuliaita niiden siirtyessä munuaisten ja virtsarakon ja ulos läpi virtsaputkeen. Kemikaalit, jotka muodostavat munuaiskivet yleensä pysyä liuenneena virtsaan, mutta kun virtsa on emäksistä, tai kun sen ulostulo on vähentynyt huomattavasti, kivet voivat muodostaa. Useimmat munuaiskivet johtuvat meidän ruokavalioon ja ovat ehkäistävissä. Nesteet

Monet mehut lisäävät tuottaa munuaiskivet, kuten omenamehua, greippi ja kun ottanut naisten tabletin lisäravinteet, karpalomehua. Virvoitusjuomat, jotka sisältävät fosforihappoa myös altistaa sinut.

Sitruunamehua on hyödyllistä, koska se auttaa happamaksi virtsaan ja vihannesten mehut ovat hyviä kuten munuaisten puhdistusaineita. Näitä ovat mehut vihreät vihannekset, porkkanat ja vesimeloni. Juomavesi on erityisen hyödyllistä. Juo lasillinen vettä joka toinen valveillaoloajastaan.
Oksaalihappo Foods

Koska monet munuaisten kivet koostuvat oksaalihappoa, on järkevää välttää elintarvikkeita, jotka sisältävät se. Näitä ovat suklaa, pinaatti, persilja, raparperi, Concord viinirypäleet, tomaatit, collards, munakoiso, punajuuret, selleri, kesäkurpitsa, bataatti, tähden hedelmiä, okra, refried pavut, lehtimangoldit, manteleita ja seesaminsiemeniä.

Marjat korkea oksaalihapot ovat mustikat, karhunvatukat ja mansikat, joten rajoittaa kulutusta.
Kalsium

Liian paljon kalsiumia ruokavalio voi aiheuttaa sen on pilkottu ja imeytyy. Tällöin kalsium päätyy munuaisiin. Kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita rajoittamiseksi ovat maito, juusto ja muut maitotuotteet.
Sugar

Lähes kukaan Amerikassa ollut munuaiskiviä 100 vuotta sitten. Ihmiset söivät enemmän terveellisiä, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita, runsaasti kuitua ja vähän sokeria. Nykyään meidän ruokavalio sisältää suuria määriä sokeria. Puhdistettu valkoinen sokeri aiheuttaa kehon tuottamaan korkea insuliini, joka voi huuhtoutua kalsiumin luista ja lisätä sen virtsateiden. Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät puhdistettua sokeria.
Kuivuminen

Juominen runsaalla vedellä on erittäin tärkeää sekä ennaltaehkäisyä ja hoitoa munuaiskiviä. Vesi pienentää mineraaleja virtsaan. Vältä suolaa, kofeiinia ja alkoholia, koska nämä aiheuttavat kuivumista.
Animal Products

runsaasti rasvaa, sekä kaikki punainen liha, olisi rajoitettava omaan ruokavalioon auttaa estämään munuaiskiviä.