Painonpudotus Diet Plan for Men

Vaikka on totta, että ei jokainen ruokavalio toimii kaikille, koska erilaisia ​​kemiallisia make-ups, siellä ei ole ruokavalio, joka on työskennellyt lukemattomia miehiä, vähän uhrata päivittäistä rutiinia. Sitä kutsutaan AJ Diet. Säännöllinen Soda vs. ruokavalio sooda

välittömästi vaihtaa säännöllisesti virvoitusjuomien ruokavalion. Sokerit virvoitusjuomien osuus suurin osa paino-ongelmia. Ruokavalio maku, vaikka hankittu maku, pian ensisijainen vaihtoehto.
Lopeta kaikki Hiilihydraatteja

lopettaa syömisen kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät hiilihydraatteja yhden kuukauden. Voit silti mennä McDonald'sin, mutta heittää pois leivän päältä Big Mac ja vain syödä lihaa ja vihanneksia.
Cheese ei ole ystäväsi

lopettaa syömisen juustoa ensimmäisen kuukauden. Ajattele juustoa tahmea aine, joka tarttuu teidän sisukset ja estää sinua saamasta että laiha, määriteltyjä näyttää haluat.
, Proteiini, proteiini

aloittaa syömisen paljon proteiinia. Se on yksi puhtaimmista, paras ravinteita kehosta. Aloita ruoanlaitto grillattua kanaa rinnat ja hampurilaisia ​​on grilli, vain vähennettynä pullia. Kuka sanoi, laihduttaminen oli kovaa työtä?
Katso Sokerit

Shop vain asioita, jotka sisältävät vain vähän tai ei lainkaan sokeria. Hedelmä on luonnollinen sokeri nimeltä glukoosi, niin sekin pitäisi syödä säästeliäästi muutaman ensimmäisen kuukauden aikana.
Proteiineja Eat Hiilihydraatteja

Ymmärtää yksinkertaista kaavaa, että yhden proteiinin tyhjäksi yksi kaasutin. Joten jos tuote on 6 hiilihydraatteja ja 5 proteiineja, niin se oikeastaan ​​vain sisältää 1 kaasutin. Jos tarvitset evästeen silloin tällöin, huijaaminen on sallittua kerran viikossa.