10 päivä nestemäistä ravintoa

Liquid ruokavaliot ovat suosittuja muutakin kuin laihdutus. 10 päivän nestemäistä ravintoa voi parantaa yleistä terveydentilaa poistamalla haitallisia myrkkyjä. Luomalla kotitekoisia mehuja ja pysyä sammutettua runsaalla vedellä, voit turvallisesti suorittaa 10 päivän nestemäistä ravintoa kuluttamatta kehon tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita. Go Shopping

Kun valmistautuu 10 päivän nestemäistä ravintoa, sinun täytyy varastoida joitakin tärkeitä niittejä. Tarvitset juicer, koska kaikki mehut kuluttaa aikana nestemäistä ravintoa on kotitekoinen. Kaupasta ostettu mehut eivät sisällä samoja vitamiineja ja ravinteita kuin kotitekoisia mehuja. Saat myös haluavat ostaa erilaisia ​​hedelmiä, vihanneksia ja kasviksia. Mansikat, appelsiinit, banaanit, greippi, porkkana, selleri, kurkut ja pinaatti tekevät maukkaita, terveellisiä mehuja. Voit olla luova ostamaan mehua ainesosia koska tahansa hedelmä tai vihannes tai vihreitä, jotka tavallisesti syödä raakana voidaan Juiced.
Liquid Breakfast

Luo iso- makuista smoothie aloittaa päivä yhdistämällä mansikat, appelsiinit, greippi ja banaaneja. Tämä juoma ei vain maistuu herkullinen, mutta myös täynnä elintärkeitä ravintoaineita, joka antaa sinulle energiaa tarvitset aamulla.
Liquid Lunch

Lounaaksi yhdistää erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia. Kasvismehut pitäisi säveltää suurin osa mehut luot aikana 10 päivän nestemäistä ravintoa. Vihannekset ovat runsaasti vitamiineja, jotka pitävät sinut terveenä ja virtaa koko ruokavaliota. Esimerkiksi mixi porkkanat, selleri, kurkut, mansikat ja appelsiinit juicer. Makeus hedelmiä tasapainottaa makua vihanneksia.
Liquid Dinner

illallinen on tärkeää lisätä lehtivihannekset omaan mehut. Pinaatti on vitamiini-pakattu ja ei kanna liian voimakas maku. Yhdistää se porkkanat ja hedelmiä. Kuten sinunkin neste lounas, vähän lisättyä hedelmää tarjoaa makeutta kukistamaan maku vihreät.
Lopettaminen Juice Diet

lopussa oman 10 - päivä nestemäistä ravintoa, huomaa enemmän kuin vain laihtuminen. Sinun pitäisi tuntea enemmän energiaa ja huomaa merkittävää parannusta ruoansulatusta. 10 päivän mehua nopeasti on myrkyistä kehon ja poistaa tukoksia teidän kaksoispiste.