Siegal Cookie Diet

Dr. Sanford Siegal luotu Cookie Diet 34 vuotta sitten tarjota potilaille nopea tapa laihtua. Syö kuusi varta evästeitä koko päivän ja sitten on terve illallinen. Illallinen koostuu 6 oz. paistettu kana, kalkkuna, kala tai äyriäiset sekä 1 kuppi höyrytettyjä kasviksia. Kuluttaa 800 kaloria päivässä 28 päivän ruokavalio ja sinun pitäisi menettää jopa 10 puntaa kuukaudessa. Ostaa ruokavalio suunnitelmia ja evästeet Cookie Diet.com tai yhtä Cookie Diet vähittäiskaupat puolilla Floridassa tai Montreal. Evästeet

erityisesti suunniteltu evästeet sisältävät maito, munat, soija, vehnä ja ei-kasvivalkuaisten. Evästeet sisältävät 90 kaloria, 5 g proteiinia ja on tarkoitus kuluttaa 8 oz. vettä. Syödä evästeet, kun nälkä koko päivän ennen päivällistä, kun pitäisi syödä terveellistä, vähäkalorinen ateria.

Evästeet tulla erilaisia ​​makuja kuten kaurapuuroa rusina, suklaa, mustikka, banaani ja kookos. Ostaa yhden viikoittaisen 42-evästeen laatikko 59 dollaria.
Shakes ja Lisäravinteet

On enemmän kuin evästeet tätä ruokavaliota. Laihduttajat juoda ruokavalio-hyväksytty shake sijasta syöminen kaksi evästettä. Shakes sisältää 140 kaloria ja antaa 13 g proteiinia.

Shakes ovat gluteenittomia ja sisältävät samoja ainesosia kuin evästeet. Ravistelee valmistetaan sekoitin käyttäen jäätä ja vettä ja voit valita suklaa, vanilja, mansikka, crème brulee ja Pina Colada. Osto 21 ravistelee 59 dollaria.

Ostaa erityisiä ravitsemuksellisia multi-vitamiini ja mineraali täydentää tarjota ravintoaineita saatat olla puuttuu ohjelman aikana. Yksi pullo sisältää 30 täydentää ja se maksaa 10 dollaria.
Program Kriitikot

ohjelma on sen kriitikot vaikka monet ihmiset raportti laihdutus Cookie Diet. Amy Campbell, ravitsemuksen ja diabetes kouluttaja at Joslin klinikan Boston sanoo: "Se on oikeastaan ​​vain toinen villitys ruokavalio, joka liittää ihmiset kanssa kikka pysty syömään keksejä koko päivän. Vaikka tämä kuulostaa houkuttelevalta, tarkemmin yksityiskohtia paljastaa, että tämä ei ole ravitsevaa syöminen suunnitelma ollenkaan. "

Connie Diekman, johtaja yliopiston ravitsemuksen Washington University in St. Louis, kaikuu Campbell huolenaiheet. Hän kertoo, että ohjelma on aivan liian vähän hiilihydraatteja ylläpitämään terveyttä. "Tämäkin on vähähiilihydraattista, vähäkalorinen syöminen suunnitelma, joka edistää laihtuminen, mutta ei välttämättä rasvaa muutos, joten se on vähemmän kuin terveellisiä vaihtoehtoja", hän sanoi.

Dr. Siegal kiistää hänen kriitikot huolenaiheet ja sanoo, että ruokavalio on täysin turvallista ja asianmukaisesti täydennetty vitamiineilla. "Olemme työskennelleet tämän seoksen vuosien vaiheessa se toimii hyvin niin ruokahalua vähentävää", hän sanoo. "Ja se mahdollistaa jonkun syödä 800 kaloria päivässä ruokavaliota eikä nälkä." Dr. Siegal lisää, että evästeet eivät sisällä huumeita niitä ja himot tukahdutti aminohappo proteiineja.