Noin 7 päivän Puhdista Diet

Kun pohtia jäsenten modernin yhteiskunnan, yksi haluaisi ajatella, että "käärme öljyn myyntimies" on jo kauan sitten kadonnut. Jos et tunne termiä, se viittaa yksilön edistää tuotteen tai palvelun, joka väittää antaa suurta hyötyä, mutta todellisuudeksi tuloksia, parhaimmillaan, ei ole todellista vaikutusta, tai jopa suoranainen haittaa. Tänään käärme öljyn myyntimiehet näyttävät ylpeilevät huolinta syy outoa (ja mahdollisesti suorastaan ​​vaarallisia) ihme ruokavalion. Lue ja oppia yksi tällainen ruokavalio, 7. päivä puhdistaa. Mitä 7 päivän puhdistaa?

7 päivän Puhdista on yleinen termi, joka viittaa minkä tahansa määrän lyhyen aikavälin puhdistus ruokavalion, vaikkakin jossa keho voi näennäisesti puhdistaa itse rakennetun epäpuhtauksia, jotka kertyvät yli eliniän epäterveellisiä tapoja. Pieni määrä tutkimus paljastaa uskomattomia polarisaatio aiheesta - on suosittelut raivoisan järjestelmän tehokkuuden, ja siellä on myös koko verkkosivuja saada muut välttää mitä he pitävät vilpillisten.

Miten se toimii?

On olemassa useita muunnelmia teemasta, jotkut saatavilla hintaan ja jotkut ilmaiseksi Internetistä, mutta peruslähtökohta on täydellinen tarkistaa oman ruokavalion käytäntöjä, kestää viikon. Suoritettuaan seitsemän päivän aikana, ohjelma on valmis ja yksilö on vapaa palaamaan hänen "tavallinen" ruokailutottumuksia, mitä ne voisivat olla. Näyte Ruokavalion viikolla puhdistaa liittyy täydellisestä poistamisesta kala-, liha-, meijeri, jalostettuja elintarvikkeita ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, ja keskittyä tarkasti kulutuksen orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia.
mitä hyötyä?

väitetty etuja ovat laihtuminen, lisääntynyt energian ja poistaa myrkyllisiä kemikaaleja, jotka oletettavasti kerääntyä kehon ajan. Jotkut yksilöt - yleensä niitä myyvät versiot suunnitelman - viittaavat siihen, enemmän outlandish väittää, kuten poistaminen loisten ja pidempi käyttöikä (10-30 vuotta enemmän, itse asiassa). Mielipiteitä puhua lisääntynyt energian tasoilla ja tappio cravings epäterveellisiä elintarvikkeita.
Mitkä ovat riskit?

Riippuen version puhdistaa käytetty, riskit täyttämällä "puhdistaa" ovat melko hyvänlaatuisia. Suurin ennakoitavissa oleva riski on psykologinen, yksilöinä, jotka suorittavat minkäänlaista viivästyneellä puutteen ruokavalio ovat todennäköisesti rebound päätyttyä ohjelman. Toinen psykologinen riski liittyy kasvun todennäköisyys perustelut epäterveellinen syöminen käyttäytymistä, sillä henkilö voisi hyväksyä ajattelutapa, että vahinko voi maagisesti olla "puhdistettu" pois tulevaisuudessa. Beyond että ruokavalio ei ole enemmän tai vähemmän riskialtista kuin muut sen tyylilaji.
Huomioita

kuitenkin pitkällä aikavälillä voitaisiin väittää, että nämä ruokavaliot enemmän haittaa kuin hyötyä. Vahvistamalla ajatus, että eliniän huono tottumukset voidaan mystisesti huuhdeltu viikolla, ruokavalio annetaan käyttäjän etsimään pikaratkaisua täyttävät ravitsemus tavoitteita. Todellinen läksy on oppinut ravitsemus on, että on oltava johdonmukaisia ​​ja pysyviä saavuttaa hänen ihannepainon. Riippumatta siitä, mitä propagandaa sylki julki ajamassa villitys ruokavalion, mitään maagista tapahdu syövät hedelmiä ja vihanneksia viikossa. Todellinen taika tapahtuu niille, jotka voivat vuodesta toiseen ulos, kiinni perusteltu järjestelmän maltillisesti. Nämä ovat ihmisiä, jotka nauttivat elämästä hyvin heidän vanhempi vuotta. Muilta loputon kiirastulessa "puhdistaa" odottaa.