Haittavaikutuksia Carb salpaajat

Fitness hakijoita katsoa erilaisia ​​ruokavalioita, pillereitä, ja liikunta suunnitelmia keinoja houkuttelevampi hahmo. Hiilihydraattien salpaajat ovat pillereitä, jotka estävät amylaasi, entsyymi, joka pilkkoo hiilihydraatteja. Estämällä amylaasi tekemästä työtään, "carb salpaajia" teoriassa estää hiilihydraattien ja sen sijaan hiilihydraatteja siirtää vaikka kehon pilkkoutumattomiin. Ei ole sopimusta koskien tehoa carb salpaajia, mutta kun niitä voi olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Vahvistaminen Bad Habits

Carb salpaajat eivät ole varma asia, kun se tulee laihtuminen. Liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat parhaita tapoja laihtua, mutta ihmiset, jotka carb salpaajia voi virheellisesti luulevat, että he voivat syödä ilman seurauksia. 1982 "Time-lehden" sarakkeessa - joka on edelleen voimassa tänään - koskevat carb salpaajia otsikolla "Estä Ne tärkkelys salpaajat" huomauttaa, että "ruokailutottumukset eivät ole muuttuneet, ja todellakin saattaa pahentua niille, jotka selvittää tärkkelys esto käsittelee että ylimääräinen siivu pizzaa. "
ilmavaivat

Monet käyttäjät carb salpaajia voi uskoa, että houkuttelevampi vartalotyypeille saat ne sosiaalisen hyväksynnän, mutta krooninen ilmavaivat voi tehdä, että enemmän vaikeaa. Suuri hiilihydraattien esiintyy paksusuolessa. Kun amylaasi estää asianmukaisen hiilihydraattien, henkilö kuluttaa carb salpaajia voi kokea kiusallinen kaasua. New Yorkin yliopiston lääketieteellinen sivusto varoittaa mahdollisten käyttäjien carb salpaajia, "Yksi sivuvaikutus on kuitenkin odotettavissa: ilmavaivat. On amylaasi estäjien papuja, jotka ovat vastuussa niiden pahamaineinen gassiness."


Vaikea Suoliston hätä

"New York Times" Ideat ja trendit artikkeli kertoi vuonna 2003, että US Food and Drug Administration "määräsi ns tärkkelys salpaajat pois markkinoilta. " Sarake sanoi, "kuluttajien lukuisat valitukset osoittivat, että pillerit voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia - reaktiot ennusti ravitsemusterapeutit."
Komplikaatiot

Carb esto voi aiheuttaa komplikaatioita diabeetikoille. Diabeetikot ehkä käyttää carb salpaajia, mutta University of California, San Franciscon Diabetes Education Online verkkosivuilla varoittaa, että lääke voi aiheuttaa matalaa verensokeria. Se toteaa, että "lääke estää jakautuminen taulukon sokeria yhden sokeriyksikköä - joten et voi imeä glukoosia verenkiertoon!"