Kaalikeitto Diet ohjeet

kaalikeitto ruokavalio on hyvin rajoittava ruokavalio, joka auttaa laihduttajille laihtua nopeasti. Mukaan WebMD, laihduttajille menettää tyypillisesti 10-15 kiloa yhdessä viikossa. Ruokavalio sisältää syöminen rajattoman määrän kaalikeitto yhdessä muiden sallittu elintarvikkeita, mukaan tietty kuvio. EveryDiet.org varoittaa, että vaikka kaalikeitto dieetti on tehokas lyhyellä aikavälillä, se ei ole yleensä tehokas pitkän aikavälin laihtuminen. Viikoittain syöminen suunnitelma

kaalikeitto Diet on tarkoitus seurata seitsemän päivää aikaa, ja se ei pidä toistaa peräkkäin. Pikemminkin Dieter pitäisi odottaa muutaman viikon välillä laihduttaminen istuntoja. Päivänä 1, laihduttajat pitäisi syödä rajoittamaton kaalikeitto ja rajoittamaton hedelmiä (banaaneja lukuun ottamatta). Päivänä 2, laihduttajat pitäisi syödä rajoittamaton kaalikeitto ja rajoittamaton kasvikset (ei kuitenkaan herneet, maissi ja pavut) ja yksi uuniperuna. Päivänä 3, laihduttajat pitäisi syödä rajoittamaton kaalikeitto ja kaikki hedelmät ja vihannekset sallittu päivinä 1 ja 2. 4. päivänä laihduttajat pitäisi syödä rajoittamaton kaalikeitto, 2 kupillista rasvatonta maitoa ja banaaneja (enintään kahdeksan). 5. päivän, laihduttajat pitäisi syödä rajoittamaton kaalikeitto, 20 unssia proteiinia (naudanlihaa, kanaa tai kalaa), ja tomaatit (enintään 6). 6. päivänä, laihduttajat pitäisi syödä rajoittamaton kaalikeitto, rajoittamaton vihanneksia ja kolme pihvejä. Päivänä 7, laihduttajat pitäisi syödä rajoittamaton kaalikeitto, sokeriton hedelmämehut, rajoittamaton vihanneksia ja 2 kuppia ruskeaa riisiä.
Kaalikeitto resepti

kaalikeitto voi sisältävät kaali, sipuli, tomaatti, sipulikeitto mix, liemikuutioiden ja tomaattimehu. Yksi resepti kaalikeitto on seuraava: kuiva sipulikeitto sekoitetaan kaksi liemikuutioiden, 1 kuppi selleri, 3 porkkanaa, 2 paprikaa, 1 keltainen sipuli, 2 purkkia kuutioiksi tomaatit, puolet kaali pään ja mausteita, kuten suolaa, valkosipulia ja pippurilla.
Muut Laihduttaminen Vinkkejä

Yksilöt kaalikeitto Diet pitäisi juoda runsaasti vettä päivittäin. Myös laihduttajat pitäisi ottaa monivitamiini tukea ravitsemukseen. Kokeilemalla eri mausteita keitto tai muu sallittu elintarvikkeet voivat auttaa tekemään ruokavalio houkuttelevampi.
Tuloksellisuus

kaalikeitto ruokavalio on hyvin vähän kaloreita; Tämä on mikä aiheuttaa äärimmäinen laihtuminen. Keitto sekoitetaan itsessään ei ole erityinen, mutta se on täyttymässä, niin että laihduttajat onnistuvat pitämään kalorit alhainen. Laihtuminen koostuu tyypillisesti nesteen menetys, ja puntia nopeasti takaisin, kun ruokavalio päättyy. Jos laihduttajat heti alkaa terveempiä pitkän aikavälin ruokavalio jälkeen kaalikeitto ruokavalio, suunnitelma voisi toimia hypätä aloittaa painonpudotuksen.