Miten välttää liiallista Plaquen hampaat

Plakki on väritön, tahmeaa ainetta, joka jatkuvasti muodostaa pinnalle ja välillä hampaita ja lopulta kovettuu ja muuttuu hammaskivi tai hammaskiveä. Plakki kerääntyy päivittäin ja sinun on otettava tiettyjä toimenpiteitä minimoidakseen tämän biofilmin, joka koostuu mikro-organismien, kuten bakteerien, joka voi vahingoittaa yleistä terveyden hampaita. Asiat Tarvitset
Hammasharja
Hammastahna
suuvesi
Hammaslankaa
Näytä lisää Ohjeet
1

Vältä sokeripitoisia ja tärkkelyspitoisia välipaloja ja tupakkatuotteita. Nämä tuotteet nopeuttaa plakin kasvua. Sen sijaan, yritä syödä ruokavalion runsaasti kuitua koska kuitu toimii luonnollisena harjaus agentti. Myös juoda paljon vettä pestä suusi puhtaaksi mitään, mitä juuri syönyt.
2

Harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä. Harjaa hampaat johdonmukaisesti auttaa poistamaan plakkia, joka on suussa ennen kuin se kiinnittyy emali hampaita. Harjaa hampaat aamulla ennen syömistä. Suu ei tuota niin paljon sylkeä kun olemme unessa, joka johtaa plakin kertyminen koko yön.
3

hammaslankaa päivittäin. Käyttämällä hammaslankaa päivittäin auttavat sinua saavuttamaan aukot hampaiden välissä, että harjaus ei yksin päästä. Kun vain harjata hampaat, teet hyvä asia, mutta se on epätäydellinen. Hammaslangan hampaat on ylimääräistä askelta tarpeen poistaa plakin kertyminen hampaiden väliin.
4

Käytä suuvesi auttaa saavuttamaan vaikeita paikkoja. Käytä suuvettä jälkeen harjaus ja hammaslangan auttaa varmistamaan, että kaikki paikat hampaita on käsitelty. Swishing tämä neste ympärillä auttaa vähentämään riskiä liian plakin kertyminen ja tappaa bakteereja, jotka voivat vielä olla suussa.
5

Käy hammaslääkärillä säännöllisesti, jotta hän voi käyttää erikoistyökaluja irrottamaan plakkia, joka on liitetty emali.