Miten välttää hammaskiven muodostumista

tataari on keltainen tai ruskea talletus, joka muodostaa kun plakki kovettuu hampaita. Ei ainoastaan ​​hammaskiveä näyttää ruma, se lisää riskiä sairastua hampaiden reikiintymistä ja iensairauksien toimimalla kasvupohjan plakin kehittymistä. Kun muodostunut, hammaskiveä voidaan poistaa vain hammaslääkärin vastaanotolla käyttäen tekniikkaa kutsutaan skaalaus. Avain estää kertyminen hammaskiveä on hyvä suun hoito järjestelmää - myös säännöllinen hampaiden harjaus ja hammaslangan - pitää plakin loitolla ennen kuin se on mahdollisuus kovettua hammaskiveä. Asiat Tarvitset
Hammasharja
fluorihammastahnalla
Hammaslankaa
Näytä lisää Ohjeet
1

Harjaa hampaasi kahdesti päivässä, kerran ennen aamiaista ja jälleen vähintään tunnin kuluttua illallista. Siirrä hammasharja pienissä pyöritystä koko pinta jokaisen hampaan noin kaksi minuuttia. Varo menetä sisukset ja pureva pinnat hampaita tai hampaiden takana suussa.
2

Käytä hammasharja pienten ja keskisuurten pää, joka on pehmeä, pyöreä-päättyi nylon harjakset tavoittaa kaikki pinta-alat vahingoittamatta emali. Vaihtoehtoisesti voit käyttää sähköhammasharja pieni värähtelevä pää.
3

Käytä herneen kokoinen määrä hammaskiven-ohjaus hammastahna, joka sisältää fluoria. Fluori sekoittuu syljen turvallisesti ja tehokkaasti estää ja kääntää varhaisia ​​merkkejä hampaiden reikiintymistä vahvistamalla hampaita, mukaan American Dental Association.
4

hammaslankaa harjauksen jälkeen poistaa plakkia niin, että se ei voi kovettua hammaskiveä. Opas hammaslankaa ympäri ja välillä jokaisen hampaan jopa ikenet linjaa "C"-muoto.
5

Huuhtele suusi puhtaalla vedellä harjauksen jälkeen tyhjentää jäljellä plakkia, bakteereita ja ruuantähteet.

6

Käy säännöllisesti hammaslääkärissä perusteellisen suullisen kokeen ja siivouskoneiden.
7

Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Rajoita saanti sokeripitoisia välipaloja aterioiden välillä.