Komplikaatioita iskias hermo

ärtynyt iskias hermo voi olla iso kipu takapäässä. Kirjaimellisesti. Se voi olla myös kipua alaselän, jalat ja jalat. Äärimmäisissä tapauksissa, iskias hermo kipu voi olla heikentävä, mutta on monia asioita ihmiset voivat tehdä parantaakseen niiden epämukavuutta. Merkitys

iskias hermo on suurin hermo kehossa. Se koostuu hermo juuret löytyy selkäytimen. Hermo kulkee henkilön alaselän kautta pakarat, joka ulottuu alas takaisin jalat jalat. Jos iskias hermo ärsyyntyy, kipu nimeltään iskias voi esiintyä. Iskias johtuu kohdistuvaa painetta hermo juuret. Onko henkilö on iskias määritetään yleensä lääkäri. Joskus röntgenkuvat tai MRI määrittäminen vaatii diagnoosin.
Oireet

Miten nyt, jos sinulla on ärtynyt lonkkahermossa? Oireita ovat ammunta kipu alas pituus takaosassa jalan, joskus ulottuu jalka. Heikkous, tunnottomuus tai polttava tunne kuten pistely tunne voi myös osoittaa, että henkilö on iskias.
Aiheuttaa

Back haavoittaa, herniated levyjä , tiukka takareisien ja pakaroiden voi aiheuttaa iskias. Paine yskä tai suoliston liikkeitä, raskaus tai usein raskaat nostot voivat myös ärsyttää iskias hermo ja aiheuttaa kipua. Jos sinulla on jo iskias, istuen tai seisten pitkiä aikoja voi edelleen ärsyttää hermo. Tiettyjä harjoituksia, että hienosti selkärangan, kuten polvi rinnassa harjoituksia ja käpertyä-ups voi myös lisätä tuskaa.
Ennaltaehkäisy /Solution

Iskias usein menee pois tai parannetaan oma, mutta on olemassa useita tapoja, joilla ihmiset voivat nopeuttaa omaa kivunlievitystä. Hakeminen kuuma tai kylmä pakkaa ärtynyt alue voi vähentää iskias oireita. Over-the-counter kipulääkkeiden kuten Parasetamoli ja ibuprofeeni voi myös auttaa. Kävely, makuulla ja muuta toimintaa, joka edistää hyvää ryhtiä on myös todettu vähentävän iskias hermosärky.
Expert Insight
p Jos kotona ratkaisut eivät ole tehokkaita , iskias sairastuneille pitäisi vierailla lääketieteen asiantuntija, kuten urheilu lääkäri. Vaihtoehtoiset hoidot iskias sisältävät fysioterapia, steroidi-injektio ja mahdollisesti jopa leikkausta ääritapauksissa. Kirurgit ehkä korjata mahdolliset ärsyttää iskias hermo, kuten herniated disc.In lievissä tapauksissa, asiantuntijat suosittelevat venyttely alavartalon pitää lihakset saamasta liian tiukka. Tämä sisältää selässä, pakaroissa, kinnerjänne, iliotibial nauhat (kuituja pitkin ulkopuolelta, reisi-ja pakaralihasten lihas) ja vasikoita. Tämä voi estää kipua.