Miten estää Proteinuriaa

Proteiini on tärkeä osa terveessä ruumiissa, koska se auttaa kuljettaa hormoneja, elintarvikkeiden ja muiden laitteiden kautta verta, mutta kun proteiinin tasot nousevat normaalia, se aiheuttaa nimitystä proteinuria. Proteinuria on aiheuttanut, kun munuaiset vaurioitunut, joten joitakin käytännön ohjeita noudattamalla voit tulla tietoiseksi riskiä ja ehkäistä ongelmia liikaa proteiinia. Ohjeet
1

tietää, jos olet vaarassa proteinuria, jotta voit ryhtyä toimiin, jotta ongelma. Proteinuria esiintyy useimmiten ihmisiä, joilla on systeeminen lupus, diabetes-, maksa-infektio tai sairaus, pitkäaikainen kohonnut verenpaine tai jotka saavat kemoterapiaa. Jos sinusta tuntuu, olet vaarassa proteinuria, keskustele lääkärisi about your huolenaiheita.
2

Tilaa säännöllisesti veri-ja virtsanäyte, jos sinusta tuntuu, että olet vaarassa proteinuria. Yksi tärkeimmistä askelista ennaltaehkäisy on tietoisuutta. Getting säännölliset tarkastukset paitsi auttaa hoitoon ongelma heti kun se tulee, se voi myös auttaa sinua seurata ennaltaehkäisevää hoitoa kuin voit nähdä, jos proteiinin kasvaa tai supistua reaktio työtänne.

3

Juo vettä. Vaikka kuulemme lähes päivittäin, miten tärkeää on saada runsaasti vettä, nestehukka yhdistettynä sairaus, joka asettaa sinut riski korkea proteiinin pitoisuutta veressä vain tekee mahdollisuuksia kehittää proteinuria todennäköisemmin. Varmista, että juot vähintään 1 kuppi vettä jokaista 50 lb paino kunkin ja jokapäiväistä.
4

Pidä olosuhteiden mukaan, jos sinulla sattuu olemaan korkea verenpaine, diabetes tai molemmat. Vaikka nämä edellytykset laittaa sinut riski proteinuria, voit estää ongelman käyttämällä lääkitystä, terveellinen ruokavalio ja liikunta pitää oireet kurissa. Jos olet kamppailee oireita, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisimman pian tapoja edelleen hallita kunnossa.
5

Balance ruokavaliota. Pääsääntöisesti lääkärit suosittelevat, että riskiryhmiin proteinuria tasapainon heidän jokapäiväisessä ruokavaliossa 50 prosenttia hiilihydraatteja, 15-20 prosenttia proteiinia ja noin 30 prosenttia terveellisiä rasvoja.
6

Syö paljon kuitua, jopa to 55g joka päivä muodossa täysjyvätuotteita, tuoreita vihanneksia ja jopa täydentää tarvittaessa. Kuitu auttaa estämään rakentaa toksiinien kehon, jolloin maksa hyvin ansaitun tauon, mutta jos olet vaarassa proteinuria, varmista, että voit välttää kuidun lähteitä, jotka ovat runsaasti magnesiumia ja kaliumia.