Pitkän aikavälin vaikutuksia ottaen Melatoniini

Melatoniini on hormoni, joka keho tuottaa luonnollisesti auttaa säätelemään nukkua syklin toimintoja. Täydentäminen kehon ylimääräisiä melatoniini voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia. Jatkuva Häiriöt nukkumissyklissä

Melatoniini on tuotettu käpylisäke. Darkness stimuloi melatoniinin tuotanto auttaa kehon tietää, milloin on aika nukahtaa. Kuitenkin pitkäaikainen käyttö melatoniini voi todella häiritä elimistön kykyä säädellä, että sykli. Keho sopeutua pienemmällä annoksella tasolla, joten käyttäjät on lisätä annostusta saavuttaa samat edut kuin ennen. Suuremmat annokset lisäävät riskiä haitallisia sivuvaikutuksia.
Pitkän aikavälin riskejä Bio Melatoniini lisäravinteet

Melatoniini täydentää voi sisältää synteettistä melatoniinia, joka on luotu kemikaaleja tai tulee eläinten lähteistä. Eläinten lähteet pidetään riskialttiimpia, koska ne saattavat sisältää biologisia epäpuhtauksia tai viruksia. Pysyvä neurologisia vaurioita tai hengenvaarallisia sairauksia voitaisiin mahdollisesti supistui näiden tuotteiden käyttöä.
Side Effects

Välittömät haittavaikutukset melatoniini voi sisältää: epäsäännöllinen nukkua malleja, elävä tai epätavalliset unet, sydämen rytmihäiriöt, pahoinvointi, huimaus, kutina ja päänsärkyä. Nämä haittavaikutukset häviävät, kun suljet kun melatoniinia, ne voivat jopa häviävät, jos vähentää annostusta. Kuitenkin, jos sinulla on jokin näistä haittavaikutuksista, kun alkaa ottaa melatoniinia, ne läsnä keston lisäravinteiden kanssa.
Mahdollisten pitkäaikaisten sivuvaikutusten

Koska melatoniini on hormoni, sen turvallisuutta käytettäväksi prepubescent ja teini-ikäiset lapset, jotka ovat keskellä hormonaalista kehitys on kyseenalaistettu. Ei ole ollut selkeitä tosiasioita siitä, että se joko ei tai ei häiritse normaalia hormonaalista kehitystä tässä ikäryhmässä.
Pitkän aikavälin haittavaikutuksia

Aikuisilla on mahdollista lisätä masennusta, lasku sukupuoliviettiä ja toimintahäiriö sukuelimiin. Nämä haittavaikutukset kestää ajaksi lisäravinteiden ja mahdollisesti hetkeksi jälkeenpäin kuin kehon readjusts sen melatoniinin.
Varoitukset

raskaana oleville eikä yrittävät tulla raskaaksi, neuvotaan olemaan ottamatta melatoniinin täydentää. Myös ihmiset, joilla on maksasairaus, diabetes ja korkea verenpaine ei tule melatoniinia. Melatoniini tulee ottaa vain silloin, kun voit mennä nukkumaan pian sen jälkeen, älä aja autoa tai käyttää raskaita koneita jälkeen kun melatoniinia.