Erilaiset Unihäiriöt

Ongelmat nukahtaa, pysyä unessa tai jopa herääminen voi itse liittyä unihäiriö. Unihäiriöt voi olla negatiivinen vaikutus kaikilla elämänalueilla, kuten työ-, terveys-ja suhteita. Mukaan At Health, yli 20 prosenttia kaikista aikuisista on jonkinlainen uniongelmastasi elämänsä. Unettomuus

Unettomuus voi olla joko lyhytaikaista tai krooninen ongelma, joka on aiheuttanut monia asioita kuten stressiä. Unettomuus on, kun henkilö ei pysty laadukkaita nukkua pitkään.
Uniapnea

Uniapnea on yleinen unihäiriö ja voi olla hengenvaarallinen . Uniapnea, hengitys unen aikana tulee hyvin matala tai jopa pysähtyy kokonaan.
Narkolepsia

Narkolepsia on neurologinen häiriö. Tämä unihäiriö aiheuttaa liiallista uneliaisuutta ja tiedetään tehdä henkilö nukahtaa äkillisesti ja usein ilman varoitusta.
Sleep Terrors

henkilö, joka herää itkien ja /tai huutaa sanotaan kokea unen kauhua. Joku, joka kärsii nukkua terrorin häiriö voi olla vaikea herätä ja voi huutaa ja /tai itkeä unissaan ajalta useita minuutteja.
Sleepwalking

Sleepwalking on unihäiriö, jossa henkilö on unessa, mutta nousee sängystä ja kävelemään. Unissakävely voi olla krooninen aikuisilla, ja lapset, jotka nukkuvat kävelymatkan yleensä tulee selvitä kunnossa.
Tyypit

mukaan terveyskeskusten on kaksi luokkaa, joissa suuri unihäiriöt laskee, dyssomnias ja parasomnias. Dyssomnias sisältyä ehtoja, joiden oireita ovat nukahtamis-tai pysyä unessa tai nukkuu liian paljon, kun parasomnias ovat unihäiriöt, jos oireita tapahtuu unen aikana.