Miten diagnosoida vuorokausirytmin häiriöt

vuorokausirytmin häiriöt ovat usein kutsutaan ongelmia, jotka vaikuttavathenkilön sisäinen kello . Vuorokausirytmin kellon sijaitseehypotalamuksenaivojen ja ohjaa unirytmiä . Kun oletvuorokausirytmin häiriö , tavallisesti kokea uneliaisuutta . Ohjeet
1

Mieti oireita . Kärsiville vuorokausirytmin häiriöt ovat todennäköisemmin tuntea hyvin väsynyt aikana hereillä . Ne voivat myös olla nukahtamisvaikeuksia yöllä ja sitten pysty herätä aamulla töihin tai kouluun .
2

Tutkitaan tekijöitä, jotka ovat saattaneet aiheuttaa unen häiriö . Vuorokausirytmin häiriöt voivat johtua lääkkeiden käyttöä , vuorotyö , vaihtaa aikavyöhykkeitä tai raskauden .
3

Puhu lääkärin , josoireet ovat vakavia . Josvuorokausirytmin häiriön oireet jatkuvat , tehdä ajanvarauksen kanssa lääkärin nähdä, jos hän voi auttaa .
4

Hankifyysinen tentti . Fyysistä ja veren työ voi sulkea pois muut syyt, että olet kokemusta univaikeudet .
5

Tehdään unen tutkimuksia . Sleep opinnot voidaan suorittaa määrittää , millaista vuorokausirytmin häiriö on läsnä . Saatat havaita nukkuessaankeskus tai pyytää pitämään päiväkirjaa tallentaa unirytmiä .